5 beneficii pentru sănătate ale mentei Femme Today Le MAG

Acest lucru esențial în bucătărie își are locul și în cutia noastră de medicamente, pentru a ameliora durerea și disconfortul.

Un decongestionant puternic

În familie, care are mai mult de 600 de soiuri, unele, cum ar fi menta de silvestru, sunt eficiente în curățarea căilor respiratorii și a sferei ORL, în special în caz de răceală. A se utiliza prin inhalare uscată (câteva picături de ulei esențial pe un țesut sau pe piele) sau umed (câteva picături în apă fierbinte).

Dușmanul durerii

Mentolul, ingredientul activ din menta, are puteri analgezice, în special în cazurile de migrenă. Le veți observa încorporând ulei esențial de mentă în uleiul vegetal și masându-vă capul superior cu acest amestec. De asemenea, puteți pregăti o cataplasmă anti-cefalee prin zdrobirea frunzelor proaspete în puțină apă, pentru a vă pune pe frunte un sfert de oră.

Menta, un aliat al stomacurilor iritabile

Mai multe studii științifice efectuate față de placebo au dovedit că capsulele de mentă au capacitatea de a ameliora durerile digestive, cum ar fi crampele abdominale sau balonarea, la fel de bine sau mai bine decât medicamentele antispastice convenționale. Organizația Mondială a Sănătății validează, de asemenea, aportul intern, explicând că acțiunea sa „este stabilită științific în tratamentul sindromului intestinului iritabil și în tulburările digestive, cum ar fi gazele și gastrita”. Proprietățile sale diuretice ajută și la îngrijirea sistemului urinar.

---