5 condiții alarmante legate de picioarele umflate
Corpurile noastre ne dau adesea semne de avertizare atunci când lucrurile nu funcționează așa cum ar trebui. De la dureri de cap la dureri de stomac, disconfortul pe care îl simțim când suntem slabi sau bolnavi este modul în care corpul nostru ne anunță că ceva nu este în regulă.
De foarte multe ori avem tot felul de simptome și știm să le recunoaștem pentru ceea ce sunt. O simplă tuse poate însemna o răceală sau gripă, picioarele umflate pot fi rezultatul stării în picioare sau al mersului pe jos toată ziua fără odihnă.
Cu toate acestea, în zilele noastre știm din ce în ce mai mult că simptome simple ca acestea pot indica probleme de sănătate mai grave, uneori foarte grave, de care nu suntem conștienți. Există totuși modalități de a le recunoaște atunci când o fac. Destul de des aceste simptome sunt combinate cu alte semne revelatoare care, luate împreună, indică adevărata problemă. Identificarea acestor simptome timpurii poate face uneori diferența.
Aici ne vom concentra pe picioarele umflate. Cu cât stăm mai mult pe picioare, cu atât se pot umfla mai mult datorită presiunii asupra lor și a sângelui care se colectează în părțile inferioare ale corpului nostru. Unele umflături sunt un lucru normal. Atunci când alergătorii cumpără pantofi, chiar îl iau în considerare și majoritatea experților în încălțăminte recomandă o dimensiune mai mare pentru a compensa.
Cu toate acestea, există cazuri în care acest simptom ar putea indica o problemă mai gravă care nu ar trebui ignorată. Iată cinci motive pentru care s-ar putea să nu doriți să ignorați picioarele umflate - și cum să recunoașteți diferența:
1. Osteoartroză
Odată cu înaintarea în vârstă, riscul de a dezvolta artrită crește din ce în ce mai mult și cea mai comună formă de artrită, numită osteoartrita, poate afecta grav mobilitatea dumneavoastră dacă nu este tratată.
Osteoartrita apare atunci când cartilajul dintre oase începe să se erodeze, adesea din cauza utilizării excesive și a mișcărilor repetitive. Aceasta înseamnă că articulațiile cele mai frecvent utilizate, cum ar fi mâinile, umerii, șoldurile, genunchii și picioarele, sunt adesea cele afectate mai întâi și cele care pot prezenta simptome mai devreme.
Durerea este unul dintre cele mai evidente simptome ale osteoartritei din motive evidente. Dar umflarea în jurul articulațiilor este un alt mod rapid de a detecta o problemă. Țesuturile moi din jurul articulației se pot inflama cu frecare și durere, ceea ce poate determina umflarea zonelor afectate de artrită.
Deci, dacă observați că vă dor picioarele sau gleznele atunci când le mișcați și zonele din jurul articulațiilor încep să se umfle, spuneți medicului dumneavoastră. Există creme cu steroizi care pot ajuta la ameliorarea durerii și pot face viața mai ușor de gestionat atunci când încercați să rămâneți mobil în această stare.
2. Entorsa gleznei sau osul fracturat
Majoritatea sportivilor au avut picioarele umflate la un moment sau altul, mai ales dacă jucați un sport deosebit de nemilos, cum ar fi tenisul, baschetul sau alergarea. În timp ce unele umflături la nivelul piciorului sunt normale în timpul exercițiilor fizice intense, orice umflare prelungită nu este și poate fi un semn că aceasta este de fapt o leziune persistentă care necesită mai mult de o zi de antrenament.
În special, alergătorii pot suferi de o afecțiune numită „fractură de stres”, care apare atunci când se pune prea multă presiune pe os din cauza utilizării excesive sau a creșterii rapide a kilometrajului. Osul suferă de mici fracturi de-a lungul punctelor de presiune care pot continua să se dezvolte dacă nu sunt tratate și, în cele din urmă, pot provoca o ruptură completă.