5 documentare esențiale despre nutriție pentru o nutriție mai bună
Cunoașterea este putere. Dacă doriți să învățați cum să mâncați mai bine sau pur și simplu să vă reechilibrați dieta, știți că trebuie să învățați un minim despre dietă.
Iată 5 documentare care vă vor permite să aflați mai multe despre dieta noastră și să înțelegeți corelația dintre dietă și sănătate:
1. Ce este sănătatea
Ce vă va lăsa Sănătatea fără cuvinte. Un documentar înverșunat care ne arată cum organizațiile de sănătate rămân impasibile în fața unui jucător major responsabil pentru o epidemie fără precedent. Acest documentar ne arată, de asemenea, modul în care guvernul și industria farmaceutică sunt corupte. În cele din urmă, veți înțelege de ce este important să vă păstrați sănătatea învățând să mâncați mai bine, pentru a evita orice rețetă de la medicul dumneavoastră care participă la susținerea lobby-urilor sale. Hipocrate a spus că prevenirea este cel mai bun medicament și ceea ce sănătatea îți va deschide cu siguranță ochii la ceea ce oamenii obișnuiți nu știu.
2. Simte-te bogat
Adevărata bogăție ești tu. Când sănătatea ta este proastă, nu îți pasă de bani. Dacă sunteți în spital; nu poți profita de ea. Mă distrez mai mult cu 20 de dolari fiind sănătos decât el cu 200.000 de dolari în stare de sănătate slabă. - P stiluri
Feel Rich este un documentar impresionant care combină generația hip-hop și sănătatea. Acest documentar aduce un omagiu tuturor cântăreților din generație care au murit din cauza problemelor de sănătate legate de obezitate. Simțiți-vă bogat, sănătatea este noua sănătate, ceea ce înseamnă că sănătatea este noua bogăție. De asemenea, demonstrează relațiile psihologice pe care le au comunitățile afro-americane și latine cu mâncarea. În această cultură hip-hop și mai ales în rândul afro-americanilor, mâncarea este sinonimă cu dragostea. Cu cât părinții tăi te iubesc mai mult, cu atât îți oferă mai multă mâncare. Cu cât mâncăm mai mult, cu atât suntem mai mari. Și cu cât suntem mai mari, cu atât suntem mai sănătoși și cu atât suntem mai bogați. De aici și tendința ca rapperii din anii 90 să aleagă nume sinonime cu mare: Biggie, Fat ...
„Am fost, de fapt, foarte mândru că sunt grasă și am acceptat imaginea și numele lui Fat Joe. Ne spunem că cu cât avem mai mult succes, cu atât mai bine, pentru că putem mânca mai mult. Eram societatea obeză. -Fat Joe