5 etape ale durerii pentru a face față pierderii și morții

5 etape ale durerii: tratarea pierderii și a morții

5 etape ale durerii pe scurt:

Nega: Nu poate fi adevărat!
furie: Cine mi-a făcut asta?
A negocia: Cum pot rezolva problema?
depresie: Nu o pot opri!
acceptare: Accept situația.

5 etape ale durerii - despre ce este vorba?

Viața este formată din urcușuri și coborâșuri, iar minimele sunt adesea greu de digerat!Elisabeth Kübler-Ross, psihiatru elvețian-american care a murit în 2004, și-a continuat modelul în 5 faze cu Tema pe moarte în afară. Modelul poate fi folosit pe ambele Afectate, precum și rude aplica.
Modelul include astfel mediul social și poate ajuta în procesul de durere Orientare pentru însoțirea fazelor de doliu fi.
Acestea trebuie distinse de modelul Kübler-Ross patru faze de doliu după Verena Kast, care, totuși, se bazează puternic pe model. Atât Kast, cât și Kübler-Ross subliniază că fiecare fază a dolului este diferită individual și că tranziția este fluidă.
Chiar dacă procesul de doliu se bazează pe moarte, puteți raporta la fel de ușor fazele la Pierderea parteneriatului sau asta sfârșitul brusc al unei strânse prietenii Respectiv. Ori de câte ori există un moment de cotitură dureros în viața ta, te vei confrunta cu faze comparabile de durere.
În descrierea noastră a celor cinci faze ale unui proces de durere, aplicăm modelul la una boală severă, incurabilă la.

„A fost copilul greșit”, femeile împărtășesc sentințe dureroase după avorturi spontane

5 etape ale durerii: calea de la negare la acceptare!

1. Negarea

În prima fază, veți primi mesajul că aveți o boală incurabilă. Vrei absolut știrile neadevarat și, de asemenea, rudele îndurerate oferă adesea o rezistență puternică pentru a face față faptului. "Este probabil o confuzie sau un diagnostic greșit! ", deci trenurile gândirii.

2. Furia

În a doua fază se mișcă Sentimente în prim-plan. Furia și furia vine sus! Durerea morții iminente ne face să ne certăm în mai multe direcții. Doctorii, Dumnezeu, universul - încercăm asta Frustrare față de un vinovat a acosta.

În această fază, tindem să ignorăm reacțiile de scurtcircuit, cum ar fi poșta de ură sau acuzațiile sălbatice împotriva semenilor noștri.

3. Negociază

Această fază este adesea strâns legată de prima fază și descrie dorința pentru propria voastră Evitând soarta cu anumite acțiuni a putea. De exemplu, îți promiți că de acum înainte vei mânca întotdeauna sănătos, vei renunța la fumat sau vei rupe obiceiurile proaste. Fidel devizei: „Fac ceva bun și obțin ceva bun în schimb”. Boala este văzută ca un fel de pedeapsă pentru comportament prost.

4. Depresie

De acum înainte nu mai este cale de întoarcere. După o lungă perioadă de rezistență nereușită, amenințarea crește acum privit ca inevitabil. Acest lucru ne lasă demisiona. Te simți slab, singur și neajutorat. Rudele aflate în doliu de multe ori nu pot face față situației singure și sunt, de asemenea Stare Depresivă.

5. Acceptare

Cu timpul îți faci al tău Pace cu diagnosticul și încearcă să te descurci confortabil cu viața ta de zi cu zi. Înveți asta Prețuiește viața și folosește timpul rămas - cât mai bine posibil! De asemenea, sunteți acum în măsură să liniștiți rudele îndurerate care nu sunt încă pregătite cu atitudinea dvs. matură și să oferiți confort.

Dar, desigur, există și momente în care ești foarte trist și disperat. Acest lucru este uman și, de asemenea, este mai bun pentru sufletul tău decât să mănânci totul în tine.

Aici puteți citi o relatare autentică a durerii legate de moartea unei persoane dragi. De asemenea, veți afla într-un interviu cu un psihoterapeut cum puteți gestiona durerea. Doliul pentru animale poate fi, de asemenea, foarte intens.