5 gânduri negative care îngrașă furculița și bikiniul
Când mintea noastră ne face să ne îngrășăm
Există 1001 de modalități de a câștiga în greutate. În timp ce unii oameni mănâncă în exces, alții au o structură genetică care favorizează creșterea în greutate, iar alții încă iau medicamente. De asemenea, este posibil să ne îngrășăm din cauza minții noastre. Gândurile negative, în special, pot avea impact asupra cifrei noastre și pot face ca numerele să sară. Care sunt aceste gânduri? Iată 5 !
Nu sunt de dorit
De multe ori, femeile sunt opuse celor care sunt. Acest fenomen are consecințe dezastruoase. Femeile nu se simt frumoase, nedorite, prea mari sau cu un sân prea mic. Pe scurt, își pierd încrederea în sine și se consolează cu alimente grase, dulci, sărate și deosebit de reconfortante.
Nu sunt în standarde
Deoarece mass-media ne comunică în mod constant o imagine a femeilor care este foarte diferită de norme, femeile nu se simt deplasate. Cu toate acestea, în timp ce înălțimea minimă pentru a fi un model de top este de 1m80, înălțimea medie a femeilor franceze este de 1m62! Greutatea laterală, media este de 62 kg.
Nu voi fi niciodată perfect
Deoarece femeile știu că nu vor primi niciodată corpul pe care și-l doresc cu adevărat, tot mai multe dintre ele renunță la efort. Cu toate acestea, pierderea câtorva kilograme sau strângerea coapselor vă poate îmbunătăți stima de sine și vă poate oferi motivația de a merge mai departe.