5 lucruri de știut despre cimbrul Creapharma

Cimbrul este o plantă cunoscută pentru aroma sa deosebită, foarte populară în gătit, dar și mai ales pentru proprietățile sale medicinale. Folosită pentru ameliorarea diferitelor probleme ale căilor respiratorii, cum ar fi tusea, această plantă plină de beneficii poate fi folosită și pentru dezinfectarea sau sperierea insectelor datorită efectului său de respingere. Iată 5 lucruri de știut despre cimbru care te pot face să vrei să-l crești în grădina, terasa sau balconul tău sau să-l cumperi la magazinul tău preferat.

știut

1. Beneficii împotriva bolilor respiratorii

Un studiu publicat în 2018 în Phytotherapy Research (DOI: 10.1002/ptr.6109) a arătat că timolul, unul dintre principalii constituenți ai uleiurilor esențiale de cimbru, în special timus vulgaris L., familia Lamiaceae, prezintă numeroase proprietăți terapeutice. Utilizat în principal în tratamentul tulburărilor respiratorii, acest compus are și efecte antimicrobiene, antioxidante, antiinflamatorii și antispastice.

2. Poate ameliora afecțiunile pielii, tulburările digestive și durerile articulare

Pe lângă afecțiunile respiratorii, cimbrul face parte din compoziția multor remedii destinate tratamentului rănilor, infecțiilor fungice, afecțiunilor pielii, problemelor intestinale sau digestive. In caz de reumatism, osteoartrita sau dureri articulare, cimbrul este indicat si pentru ameliorarea durerii, pentru a fi introdus direct in apa de baie, pentru a fi folosit ca ulei de masaj sau ca o compresa.

3. Peste 300 de specii

Există aproape 350 de specii de cimbru. Deși plantele au proprietăți comune, cum ar fi dezinfectant, antitusic sau efecte antiseptice, trebuie să știți că există diferite soiuri. Cimbrul comun (Thymus vulgaris) este cel mai cunoscut. Este soiul cel mai utilizat atât în ​​gătit, cât și în farmacopeea tradițională. Cimbru sălbatic (Thymus serpyllum L.) este un soi târâtor la fel cum este indicat împotriva tusei, durerilor de gât, răcelii, răcelii sau bronșitei, chiar dacă conține mai puțini ingredienți activi decât cimbru adevărat sau comun.