5 măsuri de beton minus 45 kg de vibono
Știu de multă vreme că am o mare problemă cu greutatea mea. Am purtat această cunoaștere de sine în mine de mult timp și de fapt am vrut întotdeauna să schimb ceva, dar oamenilor le place să-l amâne.
Nu am avut niciodată propria mea scală și am profitat de ocazie în august 2018 pentru a verifica starea actuală. A fost cea mai mare valoare pe care am obținut-o vreodată și m-am speriat de mine. În aceeași zi, mi-au fost făcute fotografii care au înregistrat vârful. Chiar în acea zi, a făcut clic pentru mine și ceva a trebuit să se schimbe pe termen lung.
L-am cunoscut pe Vibono de la mama mea, care a pierdut deja cu succes câteva kilograme cu acest concept. Am început să mă uit la el și am aflat că ar putea fi o modalitate bună pentru mine de a slăbi pe termen lung și durabil. Mi-a plăcut conceptul de trei mese, la care aveam voie să mănânc cât doream, pentru a-mi satisface chiar foamea.
Am schimbat fundamental câteva lucruri din septembrie 2018:
- Trei mese pe zi.
- Gătesc foarte mult și apreciez felurile de mâncare variate.
- Practic sport. La început numai înot, acum antrenament cu greutăți pentru a crește și a menține rata metabolică bazală.
- Evit pe cât posibil băuturile zaharoase.
- Îmi urmăresc succesele, printre altele, cu o nouă scară.
Parametrii mei medicali, cum ar fi tensiunea arterială s-au îmbunătățit.
Am slabit 45 kg.
Mulțumită Vibono, știu să mănânc și să trăiesc sănătos și echilibrat. Conceptul nu mă limitează ca o dietă care funcționează doar pentru o anumită perioadă de timp. Vibono a fost o decizie de a adopta un nou mod de viață care nu mi-a interzis nimic, dar m-a învățat să mă bucur moderat.
Aș dori să mulțumesc echipei Vibono, dar și tuturor celor din grupul de antrenori pentru sprijinul acordat și aștept cu nerăbdare câteva kilograme rămase în fața mea.
OFERI
Pachetul complet este disponibil în prezent la 69 EUR în loc de 99 EUR! Cu acesta puteți citi integral toate antrenamentele, sfaturile de slăbire, cărțile electronice, scrisorile de instruire și rețetele.