5 moduri de a regla pH-ul corpului cu bicarbonat de sodiu - pas către sănătate
Cu toate acestea, ele pot deveni extrem de dăunătoare atunci când vă modificați mediul prin alimente, consumul de droguri și expunerea la aer contaminat.
Problema constă în faptul că majoritatea oamenilor ignoră nivelul de aciditate al corpului lor și îi acordă atenție doar atunci când dezvoltă una sau mai multe boli.
Deoarece acest lucru este esențial, trebuie să folosim metode de detoxifiere și să ingerăm mai multe alimente alcaline.
Din fericire, nu trebuie să investim sume mari de bani pentru a obține o formulă eficientă de reglare a pH-ului.
Cu un produs ieftin și popular, cum ar fi bicarbonatul de sodiu, putem pregăti o serie de remedii care ne vor ajuta să atingem acest obiectiv.
Ești interesat ?
1. Bicarbonat de sodiu și apă
Amestecarea bicarbonatului de sodiu cu apa este una dintre cele mai populare rețete pentru alcalinizarea sângelui și pentru a ajuta la eliminarea toxinelor reținute.
Consumul său oprește aciditatea stomacului, refluxul acid și alte simptome care apar atunci când nivelurile de aciditate sunt mai mari decât în mod normal.
Ingrediente
- ¼ linguriță de bicarbonat de sodiu (1,2 g)
- 1 pahar de apă (200 ml)
Cum se face ?
- Diluați bicarbonatul de sodiu în paharul cu apă și consumați-l pe stomacul gol sau după ingerarea unei mese mari.
- Luați maximum trei doze pe zi, deoarece excesul ar putea fi contraproductiv.
2. Bicarbonat de sodiu și lămâie
Combinația de bicarbonat de sodiu și lămâie ne oferă o băutură efervescentă cu proprietăți alcaline care ne ajută să curățăm corpul.
În timp ce lămâia este acidă prin natură, odată ingerată ea devine unul dintre cele mai bune alimente pentru reglarea pH-ului corpului.
Ingrediente
- Sucul de ½ lămâie
- ¼ linguriță de bicarbonat de sodiu (1,2 g)
- ½ pahar de apă (100 ml)
Cum se face ?
- Strângeți sucul din jumătate de lămâie și diluați-l în jumătate de pahar cu apă.
- Adăugați bicarbonatul de sodiu și așteptați să treacă efervescența.
- Consumați cât mai repede o dată pe zi.