5 MODURI DE CURĂȚARE A FICATULUI - Apă revitalizată
Accentul principal pe curățarea ficatului vine din dorința de a curăța toxinele din ficat și rinichi, precum și pietrele biliare din vezică. În lumea de astăzi, suntem „atacați” de toate elementele de poluare și de toate substanțele chimice care se găsesc în așa-numitele produse „naturale” pentru îngrijirea pielii și a părului. Pe măsură ce continuăm să creștem cantitatea de poluanți găsiți în alimentele procesate, alcoolul, băuturile cofeinizate și carbogazoase și stresul, are loc un potop de atacuri asupra corpului nostru.
Într-o lume în care suntem bombardați cu o cantitate mare de neurotoxine și substanțe chimice în alimentarea cu apă, un efect foarte binevenit al curățării ficatului este de a elimina una dintre cele mai dăunătoare substanțe care ocupă corpul nostru astăzi și că este fluorura .
Prietenul meu a urmat o rețetă de curățare a vezicii biliare și a ficatului care consta într-o dietă inițială de 2 zile cu suc de mere, apoi a trecut la un amestec care să includă suc de mere, săruri Epsom, ulei de măsline extravirgin și grapefruit, așa cum se indică în ghidul mamei Wellness Site-ul web. În dimineața următoare, a experimentat aproximativ 50 de pietre mici ale vezicii biliare scoase din corp! Efectul și cu siguranță ceva la care cred că voi lucra.
Iată cele mai bune 5 modalități de a vă curăța ficatul:
1. Ceai cu ierburi și condimente
Ierburile și condimentele oferă beneficii pentru corpul nostru pe lângă aroma și gustul lor puternic. Un amestec de ceai ideal pentru curățarea ficatului este ceaiul de ciulin sau chancapiedra (amestecați 2 linguri de șapciedra cu 8 căni de apă, fierbeți la foc mic până când volumul de apă se reduce la jumătate).
Faceți acest lucru timp de 35 de minute în fiecare lună pentru a vă detoxifia pielea. Căldura împinge toxinele din piele sub formă de transpirație. Cel mai bun mod de a merge este să folosiți o saună cu infraroșu îndepărtat, deoarece este nevoie de mult mai puțin timp pentru a elimina toxinele decât o saună tradițională uscată, precum și toate celelalte beneficii suplimentare pe care razele infraroșii îndepărtate le aduc corpului. Saunele cu aburi nu sunt recomandate pentru detoxifiere.
3. Apă distilată pentru fierbere
Acest tip de apă nu conține minerale. Ficatul funcționează mai bine, deoarece filtrează mai puține minerale nedorite din organism.
Unii oameni se sperie când văd cuvântul organic. Știm că nu este ieftin, dar cu siguranță merită. Fructele și legumele conțin fitonutrienți și substanțe nutritive care ajută la curățarea ficatului. Le puteți avea fie proaspete, cât și feliate sau sucate. O rețetă renumită de suc: 1/2 sfeclă, 4 morcovi și 1 măr. Un cuvânt de precauție: ar trebui să evitați băuturile cu fructoză, deoarece acestea provoacă ficat gras.
5. Legume și salate crucifere
Legumele crucifere au capacitatea de a detoxifica instantaneu ficatul. Pentru a-ți readuce corpul în formă, cel mai bine este să-l iei de trei ori pe săptămână.
În timp ce curățarea ficatului este o activitate foarte sănătoasă, vă recomandăm să solicitați sfaturi profesionale înainte de curățarea ficatului, dacă faceți modificări corpului, dietei sau stilului dvs. de viață. Acest lucru este valabil mai ales dacă luați medicamente sau aveți o boală.
Până săptămâna viitoare - rămâi sănătos - rămâi revigorat!