Schimbarea de perspectivă în ceea ce privește pierderea în greutate a serotoninelor a considerat că grădina zoologică a fost închisă

Arhiva

Incintă

• fără timp
• arătat de sine
• rușinat de ceilalți
• observat
• dirijat expert
• A vorbi
• prăjit
• ronțăit
• speriat
• toate categoriile

Administrarea grădinii zoologice

Sâmbătă, 10 decembrie 2005

Schimbați în perspectivă pierderea în greutate

Este un sentiment puțin ciudat să ai un corp nou. Ei bine, nu este cu adevărat nou și nu în două moduri: în primul rând, îl am de aproape 2 ani, în al doilea rând, desigur, este cel vechi, cu doar 20 de kilograme mai ușor - și, prin urmare, ca nou.

Ei bine, nu am fost niciodată ceea ce în mod obișnuit s-ar numi grăsime, greșit sau supraponderal, dar eram destul de îngrijită. Fundul meu a servit în special ca depozit pentru toate rechizitele de iarnă și, prin urmare, a fost un mijloc minunat de a călca verbal lucrurile menționate, chiar și din zilele de școală inferioare.
Dragii colegi de clasă au fost creativi! „Calul fabricii de bere” a fost încă inofensiv, FAA, prescurtând „străinul cu fundul gras”, a rănit mai mult; Dar ceea ce s-a remarcat cel mai rău au fost aspectele rău intenționate și tematica constantă a fundului meu. Sigur, nu era fundul meu, ci eu, stilul meu, acesta era declanșatorul, dar nu eram conștient de asta la momentul respectiv.

Apoi, cu puțin mai mult de 2 ani și jumătate în urmă, ceva din mine se maturizase și „Vreau să slăbesc” a devenit „convins că voi slăbi”. Pentru prima dată m-am ocupat serios de o dietă sănătoasă, am făcut cu ochiul fericit la ambalajele închise de ciocolată, m-am asigurat că dimensiunile porțiilor sunt adecvate și sunt strict respectate specificațiilor mele. A mers. Nu am slăbit foarte repede, dar a fost destul de rapid și, după 9 luni, îmi atinsesem scopul: mă simțeam bine.
Apoi mi-am ajustat aportul de alimente pentru a-mi menține greutatea. În perioada de slăbire, am devenit din ce în ce mai mulțumit de mine și în cele din urmă am reușit să fac pace cu corpul meu.

A trecut ceva timp până când am interiorizat cu adevărat că acest lucru, liber de orice exagerare, mă făcea să fiu o persoană diferită. Că încrederea mea în sine este reală astăzi, nu mai este ostentativă.
Ieri, la minunatul concert „We are Heroes”, am fost liber. Nu pentru prima dată de atunci, dar mi-am dat seama din nou ce sentiment incredibil de bun este să dansezi, să cânți sau orice altceva, pierdut în gânduri, fără teama de a fi un obiect de distracție pentru ceilalți. Să mă simt bine în pielea mea. Sunt atât de îndepărtat de nesiguranța de atunci, încât pur și simplu nu mai îmi fac griji cu privire la opiniile altora despre aspectul meu.

Dar a fi în pace cu corpul meu nu înseamnă că nu există tensiune. Desigur, am întotdeauna ceva de care să mă plâng. Aici o mică pernă prea mult, acolo o rolă prea groasă, aici o curbă prea pronunțată. Și spune propoziții precum fetele pe care le-am urât atunci.
Odată, când i-am făcut o asemenea declarație unei prietene puțin mai căptușite, am văzut-o în ochii ei. Am văzut ce am simțit când fetele subțiri au plâns peste coapsele lor grase: „Dacă ai deja ceva de plâns cu coapsele, ce ar trebui Eu atunci te rog să spui? ”Am rănit-o cu această remarcă necugetată, am făcut-o să se simtă greșită.
Nu am vrut deloc să o rănesc, până la urmă, am doar această tensiune cu mine personal. Dacă aș înfrunta o femeie cu silueta mea, i-aș arăta cu siguranță pasărea așa cum mi-a arătat pasărea prietenul meu. Lucrurile pe care eu (t) le critic puternic despre mine nici măcar nu le apar la alții. Mă judec mereu mai greu decât mă jur cu cei din jur - și mult mai greu decât este bine pentru mine.

Presupunând că mulți oameni simt la fel, trebuie măcar să-mi cer scuze psihice fetelor de atunci. Întotdeauna am presupus că astfel de afirmații au fost făcute cu singurul scop de a-i face pe ceilalți să se simtă inadecvați sau pentru a evoca reacții de periere a ego-ului. Astăzi știu că chiar și persoanele subțiri își pot critica serios detaliile corpului fără a dori să devalorizeze sau să rănească pe alții. Poate că nu pare o descoperire surprinzătoare - dar pentru mine, care este încă cu 20 de kilograme mai greu, a fost exact așa.

---