5 motive bune pentru a lua tenis VL Media

media

Doar pentru că nu ne-am putut întoarce la sport în această vară nu înseamnă că am băut-o. Nu este mare lucru dacă este timpul pentru dușuri de 47 de grade, supe și carouri, vom secreta o mulțime de endorfine din tenis pentru a ne înveseli. Iată lista neexhaustivă a motivelor întemeiate pentru a lovi mingea galbenă.

În primul rând din multe motive bune: tenisul? Este un serviciu câștigător pentru corp. Când te duci înainte și înapoi într-un skort, toți mușchii sunt chemați. Într-o oră de meci, veți fi ars aproape 500 de calorii (cu atât mai mult decât să urmăriți Plan Coeur în timp ce ascultați sunetul ploii pe Velux). Jocuri, set și corp de toamnă, aspen Emily Ratajkowski.

  • Dezvoltați reflexe grozave

Jucarea la tenis înseamnă mai mult decât urmărirea unei mingi. Dincolo de rezultatele fizice, acest sport oferă un autocontrol extins. Este piciorul pentru a reuși să-ți prefaci adversarul nu ?