5 motive bune pentru a lua un pahar de vin mai des
De jos în sus! Turnă-ți un pahar de vin în seara asta - de dragul sănătății tale. Vă vom spune de ce este bine pentru dvs.!
Oricine îi place să bea un pahar de vin poate fi fericit. Se spune că vinul roșu și cel alb au unele efecte de promovare a sănătății. Totuși, potrivit prof. Dr. Hans Konrad Biesalski de la Universitatea din Hohenheim, studiile sunt în mare parte studii de laborator și celulare. Rezultatele lor nu pot fi ușor transferate oamenilor. Iar consumul de vin este bun doar pentru noi cu moderatie. Unul sau două pahare pe zi sunt ok, orice altceva este rău pentru sănătatea ta.
Indiferent, suntem încă fericiți și cu următorul pahar de vin gândiți-vă cât de bine este pentru noi.
Se spune că vinul roșu și cel alb reduc riscul bolilor cardiovasculare
Stresul, obezitatea, lipsa exercițiilor fizice și dieta slabă cresc riscul bolilor cardiovasculare, cum ar fi infarctul sau accidentele vasculare cerebrale. Conform studiilor (de exemplu, Universitatea din Münster), trăiești mai mult cu un pahar de vin! De exemplu, vinul roșu conține antioxidanți. Ei distrug așa-numiții radicali liberi, care deteriorează celulele corpului și promovează cancerul și bolile de inimă. Dar nu numai vinul roșu poate proteja împotriva acestui lucru. Se spune, de asemenea, că substanța tirozol conținută în vinul alb are un efect de protecție a inimii.
Se spune că vinul roșu are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol
Dacă beți regulat un pahar de vin roșu, ar trebui să fie bun pentru nivelul dumneavoastră de colesterol. Se spune că nivelul colesterolului HDL, care este important pentru organism, este crescut prin consumul de vin roșu. Acest lucru reduce riscul bolilor cardiovasculare.
Vinul ridică starea de spirit și se spune că ajută la depresia ușoară
Sigur, un pahar de vin așa ridică cu siguranță starea de spirit. De fapt, persoanele cărora le place să bea un pahar sau două de vin se spune că sunt mai puțin predispuse la depresie. Dar: Prea mult vin are efectul opus! Consumul intens de alcool favorizează depresia.
Se spune că vinul stimulează digestia
Ai adesea constipație? Lăsați prunele uscate în dulap și răsfățați-vă cu un pahar de vin alb tânăr. Îți face intestinele să meargă în cel mai scurt timp.
Se spune că vinul protejează împotriva bolii Alzheimer
Ce a fost ieri? Nu-mi amintesc nimic. Prea mult vin duce la pierderea memoriei pe termen scurt, este adevărat. Se spune că antioxidanții conținuți în vinul roșu, mai ales rezervatolul, întăresc creierul și întârzie degradarea mentală, potrivit studiilor. Riscul de a dezvolta Alzheimer ar trebui să fie mai mic.
Sigur, o dietă sănătoasă, suficient exercițiu și suficient somn sunt mult mai bune pentru corpul tău decât un pahar de vin. Este vorba despre suma corectă. Și dacă un pahar de vin este bun pentru noi din când în când - de ce nu!
Dar nu uita:
Desigur, alcoolul trebuie consumat doar cu măsură. Prea mult alcool poate fi un pericol pentru sănătate.