5 MOTIVE BUNE PENTRU A VĂ PUNE ÎN IMPĂNTURI; ARC
Concentrare, control al respirației, autocontrol. Atâtea motive pentru care (re) luați tirul cu arcul. Și de ce nu vă duceți familia și prietenii în această aventură sportivă și prietenoasă ?
AVANTAJE FIZICE
Când tragi cu arcul, este implicat tot corpul tău. Corpul superior pentru susținerea arcului și tragerea șirurilor, corpul inferior pentru sprijin și stabilitate. Stând în picioare, veți lucra în principal mușchii spatelui, umerilor, centurii abdominale și brațelor.
Și asta nu este tot. tendoanele degetelor, umerilor și brațelor vor fi, de asemenea, testate pentru o mai bună coordonare a mișcărilor și a echilibrului. Și capul în toate acestea, ce eforturi să-și păstreze concentrarea și să nu tremure înainte de plecarea săgeții.
O concentrare neobișnuită
De aceea, pentru a spera să lovim ochiul de taur, concentrarea este, prin urmare, foarte importantă. Vă va aduce zi de zi rigoare și precizie.
Toate simțurile tale sunt trezite: să tragi cu o arcadă înseamnă să trăiești o experiență reală cu „eu” -ul tău interior.
A-ți coordona mintea cu corpul înseamnă a fi metodic în limbajul corpului.
Arcașul trebuie să respecte fiecare dintre acești pași unul după altul până când simte un sentiment de bine și să-și dea drumul săgeții.
Toată dificultatea constă în capacitatea fiecăruia de a ști cum să reproducă acest ritual cu fiecare împușcare.
Ești dintr-un temperament stresat ? Tirul cu arcul este, de asemenea, un bun calmant. Calmul va fi prietenul tău dacă vrei să-ți atingi ținta.