5 rețete de salată pentru; vară

3 iulie 2018

E vară, soarele strălucește, păsările cântă, este timpul să te așezi și vrei să mănânci ceva ușor și ușor de pregătit. Ca însoțitor la grătare, picnic sau chiar pur și simplu ca masă singură, îți place să mănânci salate! Și este sezonul minunat pentru fructe și legume, așa că ar putea la fel de bine să te bucuri de el! aici pentru tine 5 rețete de salată pentru vară !

Pentru fiecare rețetă, nu punem în mod voluntar nicio doză. Decizi cantitățile în funcție de gusturile tale, de dorințele tale și de numărul de persoane.

pentru

1/Rețetă de neratat: salată de roșii, dovlecei, feta, măsline negre și busuioc

Pentru această rețetă, este bineînțeles posibil să utilizați și să adăugați alte produse, totul este la dispoziția dvs. !

Pentru tomate, de exemplu, puteți favoriza roșiile cherry, roșiile normale sau ambele (este adevărat că vara roșiile cherry sunt deosebit de populare!)

Dovleceii pot fi înlocuiți cu castraveți.

Înlocuitori de mentă pentru busuioc

În cele din urmă, pentru a condimenta, vă sfătuim să folosiți ulei de măsline și suc de lămâie (o lămâie adevărată stoarsă este chiar mai bună!). Aceste alimente joacă într-adevăr un rol cheie în succesul acestei rețete. !

Se servește răcit și se bucură !

2/Salata verde

După cum sugerează și numele, această salată este făcută în întregime (aproape aproape) din alimente verzi. Este perfect potrivit pentru vegetarieni (nimeni nu este lipsit!)