5 secrete pentru picioarele mai subțiri
Visezi să-ți rafinezi picioarele ?Câteva mici acțiuni zilnice vă permit dezvoltați picioare frumoase subțiri.Aici este 5 secrete pentru a-ți slăbi picioarele, cu condiția să le puneți în practică zilnic.Prin urmare, este vorba mai mult despre adoptă obiceiuri bune pentru a dobândi picioare subțiri.
Aplicați apă rece pe picioare
În fiecare zi, la sfârșitul dușului, aplicați un curent de apă rece pe picioare, de jos în sus.
Vara, când ajungeți acasă, nu ezitați să vă scufundați picioarele într-un lighean cu apă rece.
Masează-ți picioarele
După duș, aplică un lapte hidratant pe picioare și profită de ocazie pentru a-ți masa picioarele, de jos până sus.
Începeți cu un picior, apoi ridicați-vă de la gleznă până sub genunchi. Apoi masați de la genunchi până la vârful coapselor și terminați prin masarea feselor.
Mănâncă fructe și legume pentru picioare frumoase
Combateți retenția de lichide consumând fructe și legume mai bogate în antioxidanți și beți din abundență, dar numai apă, ceai sau ceaiuri din plante fără zahăr sau îndulcite.