5 sfaturi împotriva metalelor grele din corp
Oricine este întotdeauna obosit și are pielea palidă demonizează dieta nesănătoasă, lipsa de somn și prea mult stres. Acestea sunt adesea motivele, dar de multe ori se ascunde un pericol complet diferit în organism, care este mai puțin cunoscut și pe care trebuie să îl faci mai mult decât să bei un suc verde de detoxifiere dimineața: metalele grele.
De ce metalele grele sunt atât de dăunătoare
Metalele grele apar în urme peste tot în natură și astfel intră în corpul nostru în fiecare zi prin aer, apă potabilă și alimente. Deci cu greu le poți evita. Unele metale grele precum zincul și fierul sunt esențiale pentru viață, dar cele mai multe sunt dăunătoare sănătății - de exemplu plumb, cadmiu, arsenic și mercur.
Organismul nu poate elimina astfel de poluanți de unul singur. În schimb, o mare parte a acestuia este stocată în țesutul conjunctiv, în oase, dinți, în creier, precum și în ficat și rinichi. Acolo, metalele toxice afectează adesea nu numai structurile celulare de-a lungul anilor - de asemenea, pun probleme asupra sistemului imunitar și îngreunează absorbția substanțelor nutritive importante. Consecințele pot fi alergii, dificultăți de concentrare, probleme intestinale sau depresie, care nu sunt doar declanșate de expunerea excesivă la metale grele, ci și intensificată.
Așa îți scapi corpul de metale grele
Există, de fapt, câteva trucuri utile despre cum să eliminați în mod intenționat metalele grele stocate în corp:
1. Detoxifiere cu Chlorella
Naturopatia se bazează în principal pe algele Chlorealla, deoarece are un conținut ridicat de clorofilă. Clorofila poate lega și elimina în mod eficient metalele grele din corp. Inteligenți: algele verzi pot diferenția substanțele toxice de cele toxice pentru organism - nu leagă minerale utile precum calciu, magneziu sau zinc. Pur și simplu amestecați o lingură de pulbere de chlorella în smoothie în fiecare zi.