5 sfaturi pentru a părăsi zona dvs. de confort Foodspring Magazine
Ai impresia că viața ta de zi cu zi este întotdeauna aceeași și te simți copleșit de metrou, muncă, rutina de somn? Vă explicăm ce este zona de confort și cum vă puteți îmbunătăți viața de zi cu zi cu 5 sfaturi ușor de aplicat.
Cuprins
Care este zona de confort ?
Metrou, serviciu, somn... Știm cu toții această poveste veche și poate fi greu să ieși din ea. Viața ta de zi cu zi este alcătuită din mici rutine pe care obișnuiești să le repeti în fiecare zi. Aceasta este ceea ce numim „ zonă de comfort ". În această zonă de confort, corpul și mintea dvs. se simt în siguranță și nu simt stresul sau incertitudinea.
Există totuși o zonă de confort și o zonă de confort: fiecare persoană va avea obiceiuri diferite. Este posibil ca ceva ce simțiți că este total realizabil și stresul scăzut să fie ceva ce altcineva nu poate depăși. Zona de confort pe care toată lumea o stabilește este, prin urmare, mai mult sau mai puțin extinsă sau restricționată. Zona de confort nu este altceva decât limitele pe care le creezi pentru tine.
S-a dovedit că, dacă rămâneți prea mult timp în zona de confort, riscul și progresul (personal, profesional, atletic etc.) riscă stagna. Nu va exista dezvoltare personala iar unele uși spre succes vor rămâne închise.
Vrei să realizezi lucruri noi sau simți că este timpul să-ți schimbi obiceiurile? Așa că ieși din zona ta de confort ! Cu cele 5 sfaturi ale noastre, puteți ieși cu ușurință din zona dvs. de confort și vă puteți atinge obiectivele cu încredere. !
Cum să părăsiți zona de confort ?
Părăsirea zonei de confort înseamnă că alegeți asuma riscuri. Vă lansați o nouă aventură profesională sau vă oferiți o provocare personală? Cerul este limita! Desigur, nu este vorba despre schimbarea vieții tale! Dar o mică reînnoire și schimbare pot fi bune numai pentru moralul și creativitatea ta. Iată cele 5 sfaturi pentru a ieși mai des din această faimoasă zonă de confort !
1. Ce se poate întâmpla „în cel mai rău caz” ?
Vrei să schimbi locul de muncă, să înveți o limbă nouă, să alergi 20 km? Întrebați-vă ce se poate întâmpla ” în cel mai rău caz ". După ce ați analizat situația dacă ieșiți din zona de confort, veți vedea că consecințele probabile nu sunt la fel de dramatice pe cât ați fi putut să vă imaginați.
2. Orice modificare se face pas cu pas
Nu credeți că vă puteți schimba rutina și puteți ieși din zona de confort peste noapte. De exemplu, vrei să înveți să vorbești în public? Vă sfătuimdu-te acolo încetul cu încetul luându-vă timp. Acest lucru vă va ajuta mintea să se obișnuiască cu schimbările și veți fi mai înclinați să vă schimbați. Învață să te descurci frica ta și să iubești să te depășești încercând să ieși din zona ta de confort. Așa veți ajunge în zona de învățare.