5 sfaturi pentru dezvoltarea voinței - explorarea minții tale
Voința este foarte adesea o simultaneitate între dorința conștientă și dorința inconștientă. Cu toate acestea, aceste două busole sunt de obicei divergente: de aceea ajungem să vrem un lucru și să facem altul. Cu alte cuvinte, voința noastră ne pierde complet. Așadar, pentru a dezvolta această forță și a o utiliza, prima idee de urmat este să stabilim obiective clare.
Unul dintre cele mai nedumeritoare lucruri despre a fi om este că, în multe cazuri, facem ceea ce ne dorim - da, chiar dacă trebuie să alegem între opțiuni limitate - chiar dacă ne este greu să o recunoaștem. Aceste „nu pot” sau „pot” sunt de fapt „nu vreau” sau „vreau”. Prin urmare, trebuie să știm cum să ne identificăm adevăratele dorințe în mijlocul acestei game de opțiuni pe care le avem, chiar înainte de a ne dezvolta puterea de voință.
De ce este important să dezvoltăm voința? Este foarte simplu: ne permite să avem mai mult control asupra vieții noastre. Prin intermediul acestuia, putem găsi o cale care ne va alinia inimile și credințele. Iată cinci sfaturi pentru a face acest proces mai ușor.
„Dacă am face toate lucrurile pe care suntem capabili să le facem, am fi literalmente surprinși. Totul ține de voință ”.
-Thomas Alva Edison-
1. Cunoaște-te și analizează-te
Premisa de bază pentru dezvoltarea voinței este cunoașterea de sine. După cum am spus mai devreme, nu știm întotdeauna ce vrem. Așadar, ne concentrăm asupra unui singur obiectiv și ne lipsește voința. Nu reușim să păstrăm acest obiectiv la vedere.
Un exemplu tipic (și cam superflu, trebuie recunoscut) este cel al pierderii în greutate. Mulți oameni se luptă și reușesc să slăbească, dar în cele din urmă renunță. Alții se răzgândesc în primele ore. În orice caz, pașii stabiliți pentru a atinge obiectivul au fost prea mari pentru acești oameni. Prin urmare, puterea lor de voință s-a clătinat.
De asemenea, poate au vrut să slăbească dintr-un motiv care nu a fost suficient de puternic. Acest motiv ar putea fi acela al evitării presiunii sociale.
În acest exemplu, ca în multe altele, persoana nu își recunoaște dorința reală (de a-i face pe plac celorlalți, pierderea în greutate ar fi, prin urmare, doar o modalitate de a satisface această dorință). Prin urmare, voința nu poate fi permanentă. Prin urmare, este important să facem un exercițiu de introspecție pentru a ne cunoaște mai bine pe noi înșine și pentru a defini ceea ce ne dorim cu adevărat. De asemenea, trebuie să evaluăm dacă ceea ce dorim este sau nu constructiv. Făcând acest lucru, ne putem dezvolta mai ușor puterea voinței.