5 tactici care vă pot ajuta să gestionați sfaturi inteligente pentru nevralgie
27 noiembrie 2015
Nevralgia este o afecțiune debilitantă care vă poate provoca dureri imense, dar poate fi ușurată. Încercarea strategiilor de mai jos vă poate ajuta să vă controlați nevralgia.
1. Cunoașteți cauzele nevralgiei
- Nevralgia este un termen umbrelă pentru orice tip de durere palpitantă sau paroxistică. Durerea trebuie să continue de-a lungul unuia sau mai multor nervi periferici.
- Nevralgia este clasificată atât de partea corpului afectată, cât și de cauză.
- În unele cazuri, medicii nu pot găsi o cauză. În alte cazuri, cauza este o infecție subiacentă sau o boală, cum ar fi artrita, diabetul sau sifilisul.
- Tumorile, atât canceroase, cât și benigne, pot provoca nevralgii.
- Problemele structurale în care nervii sunt comprimați sau ciupiți pot duce, de asemenea, la nevralgie.
- Unul dintre cele mai frecvente exemple este sciatica, o durere înjunghiată care se poate extinde de la nivelul spatelui inferior și feselor până la picioare.
- Diverse medicamente, precum și arsenicul și alte toxine, pot produce, de asemenea, nevralgie.
2. Monitorizează nivelurile de vitamina B6
- Utilizarea pe termen lung a izoniazidei sau hidralazinei poate duce la deficiența vitaminei B6. Simptomele includ pierderea senzorială și nevralgia.
- Oricine ia aceste medicamente ar trebui să urmeze o dietă care să ofere suplimentar vitamina B6.
- Sursele bune de vitamina B6 includ carne slabă, carne de pasăre, pește, spanac, cartofi dulci și albi, pepene verde, banane și prune uscate.
- Un medic poate prescrie suplimente B6.
- Auto-medicarea cu doze mari poate afecta, de asemenea, nervii senzoriali.