50 de ani, momentul proiecției Illustrated
50 de ani, momentul screeningului
Screeningul ne poate răsturna viața. Luați în evidență opt elemente esențiale de luat în considerare în cincizeci de ani, cu Pr Idris Guessous, medic șef al secției de medicină primară de la HUG.
Distribuiți acest articol
Cancer colorectal: depistat la fiecare zece ani dacă totul merge bine
Campaniile de prevenire care susțin screening-ul cancerului colorectal începând cu vârsta de 50 de ani sunt în creștere și, pe bună dreptate. Într-adevăr, detectat și extras foarte devreme, un polip potențial cancerigen este cel mai adesea fără consecințe. Fără intervenție, pe de altă parte, patologia poate evolua, lăsând simptomele să apară până târziu.
● Screening Căutare sânge ocult în scaun (la fiecare doi ani) sau colonoscopie (la fiecare zece ani).
● Sfaturi de prevenire Dieta bogată în fructe, legume, fibre și calciu, activitate fizică regulată, consum moderat de alcool, interzicerea fumatului.
Tensiunea arterială ridicată: inamicul tăcut
De multe ori se instalează insidios fără un semnal aparent și totuși tensiunea arterială ridicată este departe de a fi banală, deoarece expune un risc crescut de accident vascular cerebral, infarct miocardic, dar și de tulburări de vedere și insuficiență renală.
● Evaluarea măsurării tensiunii arteriale recomandată cel puțin o dată pe an de la vârsta de 40 de ani. În caz de îndoială, se poate lua în considerare un control de 24 de ore.
● Sfaturi de prevenire Consum redus de sare, dietă bogată în potasiu (fructe, legume) și săracă în grăsimi saturate (alimente prăjite, mezeluri etc.), consum moderat de alcool, activitate fizică regulată, interzicere a fumatului.
Diabetul de tip 2: inițial reversibil
Cel mai adesea, diabetul de tip 2 apare în timp și este direct legat de stilul de viață. Dacă este îngrijit în stadii incipiente (vorbim despre pre-diabet), este reversibil, cu condiția să vă regândiți drastic stilul de viață.
● Screening Prin test de sânge, la fiecare trei ani de la vârsta de 40 de ani, în caz de supraponderalitate sau obezitate.
● Sfaturi de prevenire Pierderea în greutate în caz de dietă supraponderală, echilibrată (ideal dieta de tip mediteranean), activitate fizică regulată.
Obezitate: un kilogram după altul ...
În 95% din cazuri, excesul de greutate și obezitatea pot fi explicate prin dietă și viață sănătoasă și nu printr-o patologie organică sau luarea unui tratament. Adesea, kilogramele se instalează treptat, fără avertisment. Cu toate acestea, consecințele obezității sunt multiple. Printre acestea: deteriorarea calității vieții, risc crescut de patologii precum diabetul, hipertensiunea arterială, apneea de somn, osteoartrita timpurie și cancerul.