500-600kcal - kiloproot

Mini pizza de dovlecei, ouă umplute, roșii umplute; Rețetă pentru 4 porții

Un bun început de dimineață de la proiectul meu de 3 * 500.

Această rețetă a fost creată ca o masă rămasă. Și este absolut scăzut în carbohidrați și bogat în proteine.

Rețetă pentru o vinetă

Acestea sunt prăjituri mici, care sunt amestecate într-o cană și apoi introduse în cuptorul cu microunde timp de 2-3 minute. Pur și simplu amestecați ingredientele de mai jos și adăugați apă până când amestecul are consistența medie a aluatului.

Rețetă pentru 3 porții

Rețetă pentru 3 porții

O rețetă din provocarea mea „No Industry”

Rețetă pentru 4 porții

Burgerul este clasicul în zona de fast-food, dar există o altă cale! Rețetă pentru 4 burgeri.

Rețetă pentru 4 porții

Rețetă pentru 5 persoane

Rețetă pentru o singură porție

Rețetă pentru 4 porții

Ieri am vrut carne în grupul de slăbit, așa că iată rețeta. Rețetă pentru 6 porții

Rețetă din dieta mea de culoare

Rețetă pentru 3 porții

Tampoanele sunt foarte populare, în special făcute din cartofi. Iată o altă variantă! Rețetă pentru 3 porții

Din păcate, roșiile erau prea apoase când am încercat-o, așa că totul avea o consistență de risotto. Oricum a fost delicios. Rețetă pentru 6 persoane

Rețetă pentru 2 porții

Săptămâna trecută eram în bucătărie întrebându-mă ce vei găti azi. Rezultatul a fost un experiment mic, de succes.

Rețetă pentru 3 porții

Rețetă pentru 4 porții

Rețetă pentru 4 porții

Din luna plină de întrebări. Face 2 porții

Rețetă pentru 2 porții

Rețetă pentru 2 porții

Creată în timpul gătirii creative, rețetă pentru 6 porții

---