57 kg

1,60m, 57 kg. Obj .: 52 kg

Rezumatul zilei: 800 de calorii.
Nu ai timp să mănânci la prânz (doar o friptură) din cauza lecțiilor. Și nici măcar dc flămând. Chiar dacă nu urmez dieta până la scrisoare, cred că plata a 60 € pentru această dietă mă va motiva sau chiar mă va obliga să slăbesc ^^

alimentelor planurile masă

Noapte buna fetelor:)

buna fetelor !
Hai în prima zi, ne motivăm. Atunci sunt sigur că nu este atât de complicat să slăbești, trebuie doar să mănânci și nu când vrei.

Sau la la e adevărat că lucrul la Mac do nu ajută prea mult Rachel, dar după cum spui: salate mici, fără prea multe sosuri, desigur, altfel este mai bine să te distrezi cu burgerii ^^.

Da, ne setăm -500g pe săptămână:) Chiar dacă cred că în prima săptămână vor fi mai mult de 500g, dar cu atât mai bine: P

Mult noroc și dumneavoastră în prima zi și noroc Caro.

  • "
  • ‹Prec.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Următorul ›
  • "

Găsește-ți silueta schimbându-ți obiceiurile alimentare

Declinarea responsabilității

MĂRTURILE PREZENTATE SUNT DIN EXPERIENȚE INDIVIDUALE. NU SUNT CARACTERISTICI SAU GARANȚII ȘI REZULTATELE POATE VARIA DE LA PERSOANĂ LA PERSOANĂ. Ca și în cazul oricărui program de reechilibrare a alimentelor, planurile de masă controlate și exercițiul fizic regulat sunt necesare pentru a pierde greutatea pe termen lung. CEREAȚI ÎNTOTDEAUNA SFATULUI MEDICULUI DUMNEAVOASTRĂ ÎNAINTE SĂ ÎNTREBEȚI O DIETĂ DE SLABIRE, UN PROGRAM SPORTIV SAU SCHIMBAREA DEBITURILOR NUTRITIVE.