5.8. Semifabricate și produse finite
Semifabricatele și produsele finite sunt, din păcate, foarte des prevăzute cu aditivi chimici în instalațiile de producție convenționale. Cu toate acestea, o privire asupra listei de ingrediente nu ajută întotdeauna. Industria încearcă să o facă cât mai dificilă pentru consumator. Și aici, cumpărăturile din magazinul ecologic pot ajuta cel puțin parțial. Producătorii de produse ecologice sunt, în general, mai precise cu privire la conținut, dar un produs organic finit poate conține în continuare aditivi. Din fericire, este permisă doar o mică parte din ceea ce pot conține produsele convenționale. Unele asociații organice au chiar reguli extrem de stricte.
Cea mai bună metodă este aceasta: uitați-vă la lista ingredientelor. Dacă există ingrediente enumerate acolo pe care nu le cunoașteți, stați departe. Dacă producătorul încearcă să ascundă ceva, de exemplu, scriind doar preparatul de fructe pentru iaurt în locul ingredientelor exacte, este mai bine să nu cumpărați produsul.
Nu este nimic împotriva ușurării vieții. De asemenea, rareori facem singuri aluat. Produsul corespunzător din magazinul organic este anume nesulfurat și, prin urmare, justificabil atunci când luați în considerare volumul de muncă. Sosul de roșii gata de utilizat este, de asemenea, o necesitate dacă trebuie să mergeți repede. Cu aceasta, sunt întotdeauna fericit să arunc o privire la lista ingredientelor. De cele mai multe ori, conține de fapt doar ceea ce apare pe front ca publicitate. Deci, cu „sosul de roșii și busuioc” există doar roșii și busuioc.
Chiar și alimentele congelate sunt disponibile în magazinul ecologic într-o calitate perfect acceptabilă. Am și o pizza gata preparată pe masă. Iar covrigii pentru micul dejun cu cârnați de vițel nu sunt doar o mulțime de muncă, ci și prea mult, ceea ce face micul dejun aproape de prânz. De aceea este mai bine să scoți un pachet de la congelator. Desigur, totul doar de la magazinul organic.
Acest text provine din prima ediție a cărții „Leben ohne Diet” din 2005.
A doua ediție a fost revizuită fundamental și conține 30% mai mult.
comanda acum.
| 5.7. Dulciuri | 5.9. Suplimente alimentare și medicamente | |||
| Cuprins | ||||
Slăbește fără dietă - funcționează?
Autorul Horst Klier descrie în cartea sa de ce aditivii din alimente te îngrașă.
Există doar câteva trucuri de luat în considerare, iar pierderea în greutate aproape merge de la sine.
Tot ce trebuie să știți despre asta îl veți afla în lucrarea interesantă Leben ohne Diet. Citiți prima ediție direct online sau ediția actuală convenabil, tipărită.
Puteți obține cartea în fiecare librărie și, bineînțeles, de la fiecare expeditor de carte online, cum ar fi B. la Amazon .