6 alimente care te împiedică să pierzi grăsimea din burtă
Pantalonii tai devine strâns după masă și te simți balonat sau chiar balonat? Fiți conștienți de faptul că diferite cauze pot sta la originea acestui lucru stomac balonat. Să vedem de ce grăsimea este depusă în acest loc precis, atât la bărbați, cât și la femei.
Grăsimea abdominală: de ce crește burta ?
Cel mai adesea, acest exces de grăsime din burtă se instalează de-a lungul anilor.
În cauză, un mod de viață sedentar, stres, mese nu întotdeauna echilibrate și o lipsă de activitate fizică.
O dietă prea grasă, prea sărată și prea dulce promovează în mod special apariția celebrei „burți”. Dar nu numai. hormoni și genetică joacă, de asemenea, un rol important, indiferent dacă ești bărbat sau femeie.
Burtica umflata la femei: vina hormonilor ?
Desigur, femeile au mai puțin stomac decât bărbații. Grăsimea este localizată mai mult la nivelul de șolduri, coapse și fese. Dar se întâmplă ca în timp să se formeze o „geamandură” în abdomen.
Cu toate acestea, hormonii dvs. sunt responsabili, deoarece determină unde va fi grăsimea în organism stocat.
Mai exact, insulina, cortizolul, estrogenul, progesteronul și testosteronul joacă un rol în localizarea grăsimilor.