6 cauze reale ale obezității și de ce hipnoza te ajută să slăbești
De ce nu slăbesc?
DE CE nu pot să-mi mențin greutatea permanent după dietă?
Zeci de mii de femei își pun aceste întrebări în fiecare zi.
Multe dintre aceste femei știu exact ce trebuie făcut pentru a slăbi cu succes. Cu toate acestea, pe baza experienței lor anterioare, știu și mai bine că nu funcționează așa!
Pentru că au încercat deja mai multe diete și modificări ale dietei și, în cele din urmă, au avut mai multă greutate decât înainte. Efectul temut yo-yo a lovit.
Nenumărați oameni se chinuiesc din nou și din nou cu diete, diete de foame și modificări nutriționale, respectă planuri stricte de alimentație, numără puncte, calorii, conținut de grăsimi, indicele glicemic sau cântăresc cu precizie fiecare mușcătură pe care o mănâncă înainte de gătit.
Aceasta este orice, în afară de o plimbare în parc!
Numere îndrăznețe
Potrivit portalului de statistici statista, numărul persoanelor supraponderale din Germania a crescut cu greu în ultimii ani, dar a stagnat la un nivel ridicat: în jur de 53% dintre femei și 67% dintre bărbați erau supraponderali în 2012, potrivit Institutului Robert Koch, adică cu un IMC mai mare de 25.
Situația este diferită pentru cei afectați de obezitate, adică IMC mai mare de 30: numerele cresc în mod constant aici. 23,9% dintre femei și 23,3% dintre bărbați în Germania sunt obezi. Nu-mi place termenul obezitate ca sinonim pentru obezitate, dar îl veți citi întotdeauna undeva.
Costurile ulterioare ale supraponderalității și obezității sunt deosebit de grave: dacă, pe lângă tratamentul direct și costurile medicamentelor, sunt luate în considerare costurile indirecte, cum ar fi concediul medical sau pensionarea anticipată, atunci costurile cauzate de supraponderalitate reprezintă deja aproximativ 5-15% din costurile totale de sănătate din țările industrializate occidentale afară.
Nu arată mai bine în Elveția: potrivit Oficiului Federal pentru Sănătate Publică, aproximativ 41% dintre adulții din Elveția au un IMC ≥ 25. Din aceștia, 10% sunt obezi. Costurile medicale ale supraponderabilității și obezității, inclusiv bolile secundare, s-au triplat în perioada 2002-2012, de la 2,7 miliarde CHF la 7,9 miliarde CHF!
Sechele de supraponderalitate și obezitate
Bolile secundare includ articulațiile genunchiului și șoldului. Venele suferă de stres extrem permanent. În plus, riscul de diabet sau boli cardiovasculare este mai mare decât la persoanele cu greutate normală.
Studiile au arătat, de asemenea, că obezitatea crește riscul de cancer cu 50% la bărbați și cu până la 70% la femei.
Cancerul de colon apare de două ori mai des la persoanele care sunt patologic supraponderale decât la persoanele slabe. Dezvoltarea cancerului de sân și riscul de recidivă după cancerul de sân sunt, de asemenea, strâns legate de obezitate.
Se pare că a fi foarte supraponderal va înlocui fumatul ca fiind cauza unu a cancerului care poate fi prevenită.
Sunt necesare soluții reale!
Conform studiilor, doar 20-30% dintre subiecții testați reușesc să piardă definitiv cel puțin 5% din greutatea corporală. Numai dietele sunt adesea ineficiente.
O altă soluție este urgent necesară!
Răspunsul la întrebările din partea de sus este că simpla cunoaștere a alimentației sănătoase și pierderea în greutate nu este adesea suficientă pentru a reduce permanent greutatea. Noi, oamenii, avem aceste cunoștințe la nivelul conștient al minții noastre. Cu toate acestea, atâta timp cât subconștientul este de părere că are nevoie de armură sub formă de prea multe kilograme sau dacă sunt înghițite prea multe emoții negative cu mâncarea, dietele eșuează prea repede și vechiul tipar de comportament străpunge din nou. Mai ales când condițiile de viață devin dificile (mai mult) și stresante (mai mult).
Legea atractiei
Clienții care vin pentru pierderea în greutate pot fi o provocare, deoarece sunt adesea foarte nerăbdători. Motivul pentru aceasta este că aceste femei (majoritatea) au făcut deja nenumărate diete și modificări nutriționale și au intrat în practica hipnozei total frustrată.
Apoi speră că kilogramele vor dispărea repede și ca prin magie după hipnoză. Cu toate acestea, există de obicei o varietate de probleme implicate atunci când vine vorba de pierderea în greutate:
Lovește-l emoţional și fizic Probleme, precum și bazat pe minte Subiecte și Modele de comportament. Este vorba despre mult mai mult decât simpla sugestie, mâncați mai sănătos, mâncați mai puțin și faceți mai mult exercițiu.
Este mai puțin despre CUM se comportă acești oameni, ci despre DE CE se comportă așa sau DE CE nu fac ceva care ar fi bun pentru ei.
Nivelul fizic al excesului de greutate reprezintă de obicei doar scena substitutivă pentru o problemă mentală. Hipnoza este o metodă excelentă pentru a orienta aceste linii directoare în direcția corectă:
Pentru că asta se aplică și aici Legea atractiei (sau legea rezonanței):
Înseamnă pur și simplu că aceasta este ceea ce atrageți în viața voastră și experimentați la ce vă îndreptați atenția și la ce vă gândiți în primul rând - indiferent dacă doriți sau nu. Deci, ce se atrage atunci când te gândești la pierderea în greutate (= a fi grasă)?
Ceea ce este la fel atrage!
Cauzele reale ale problemelor cu greutatea nu sunt doar numărul de calorii și, cu siguranță, nu cantitatea de grăsime. Mâncarea nu este doar o valoare nutrițională fiziologică, ci cuprinde întreaga ființă umană: corp, emoții, suflet și spirit.
De îndată ce scapi de vechile sentimente precum griji, frici, sentimente de neputință, furie, tristețe etc. și vechile tipare și îți lași rănile sufletului să se vindece, scapi de kilogramele în plus.
Odată ce echilibrul interior a fost restabilit, exteriorul revine și el în echilibru.
Cauzele mentale ale obezității
Am efectuat aproximativ 1.500 de ședințe de hipnoză pentru scăderea în greutate. În acest proces, au apărut o serie de subiecte cu privire la cauzele reale ale obezității clienților mei.
Aici sunt 6 cauze reale ale obezității:
1. Încercare inconștientă de a umple golul interior:
„Îmi lipsește ceva, dar nu știu ce este” - este ca o gaură interioară care trebuie umplută.
Această goliciune interioară nu are nimic de-a face cu stomacul gol sau cu foamea reală, dar este aproape întotdeauna confundată cu foamea. Acest lucru creează un apetit excesiv pentru a umple acest gol.
Goliciunea interioară apare adesea în primii ani de viață când un copil nu a primit suficientă dragoste și atenție de la unul sau de la ambii părinți (din orice motiv).
2. Sentimente reprimate de micitate, neputință și inferioritate:
Corpul supradimensionat, adică gros, poate fi văzut ca un fel de contrapondere la micimea, neputința și inferioritatea care se simt adânc în interior. Aici se întâmplă acest lucru Legea polarității în vigoare, care spune că universul asigură întotdeauna echilibrul.
Cu cât cheltuiți mai multă energie pentru obiectivul dvs. sau pentru o dorință, și anume pentru a pierde în greutate, cu atât polul opus devine mai puternic - micimea interioară, neputința sau sentimentul de inferioritate.
Dacă „Nu pot face asta”, „Nu sunt suficient de bun”, „Sunt neajutorat în situație” etc., stocate în subconștient din cauza experiențelor anterioare, legea polarității (în majoritate inconștientă) asigură echilibrul exterior in corp.
Această compensare poate avea loc numai prin pofte alimentare excesive și, prin urmare, creșterea în greutate.
3. Protecția împotriva altor sentimente neplăcute sau a unui mediu ostil.
Dacă au existat faze/situații în trecutul tău în care ai avut inconștient senzația că trebuie să te îmbraci cu o piele groasă sau o armură pentru a suporta viața cu situațiile sale de criză - atunci ai sentimente precum frică, tristețe, furie, Rușinea, vinovăția etc. mâncate literalmente în sine.
Apoi te-ai închis înăuntru, ți-ai împins sentimentele spre interior. Pentru a evita să simți din nou aceste sentimente, înghiți-le cu mâncare excesivă. Acest lucru va păstra blana groasă, astfel încât să nu vă simțiți neprotejat și slab.
Acești oameni au adesea nevoie de armonie și doresc întotdeauna să-i placă pe alții.
4. Dulciurile ca înlocuitor al iubirii și tandreții.
Mulți suferă de constrângerea de a mânca sau bea dulciuri, mai ales atunci când nu se simt bine. Acest lucru are adesea cauza în copilărie, când ni s-a dat ceva dulce ca o consolare pentru dezamăgiri, evenimente neplăcute sau răni minore. Zahărul reprezintă dulceața vieții la care tânjim emoțional.
La nivel psihologic, această problemă poate fi una dintre cauzele diabetului zaharat, care se numește în mod adecvat „diabet” în limba populară.
5. Protecția împotriva atractivității sexuale.
Pentru unele femei, excesul de greutate este o protecție împotriva faptului că sunt considerate atractive sexual de către bărbați. Aceasta este o consecință a relațiilor intime dezamăgitoare sau dureroase sau a experiențelor de abuz care ar fi putut să se întoarcă mult.
6. Continuarea obiceiurilor alimentare învățate în copilărie
Multe mame se tem că copilul lor nu poate să mănânce suficient și apoi umple copilul cu terci sau alte alimente în gură. Copiii continuă să audă propoziții de genul „mănâncă-ți farfuria goală, nu știi cât de bine o ai, pentru că în Africa mulți copii mici mor de foame” sau chiar „ceea ce este pe farfurie se mănâncă”.
Adesea mesele cu familia nu erau consumate încet și cu plăcere, ci mai degrabă înghițite cât mai repede posibil. Motivul pentru aceasta poate fi faptul că familia era mare și bugetul pentru mâncare era mic. Cei care puteau mânca cel mai repede au obținut cel mai mult.
Sau a fost întotdeauna prea mult servit și a existat întotdeauna ceva de ronțăit între ele.
Așadar, mâncarea tot timpul s-a impus ca model de comportament.
Acesta este modul în care hipnoza ajută la obținerea și menținerea unei greutăți confortabile
Ei bine, răspunsul este evident. Pe măsură ce subliniez în continuare, lucrez practic cu hipnoza pentru a rezolva cauza. Odată ce motivele obezității, stocate adânc în subconștient, sunt rezolvate, comportamentul rezultat sau modelul alimentar pot fi schimbate.
Este rapid și ușor de utilizat regresia pentru a descoperi cauza reală. Cu „lucrul cu copilul interior” evenimentele stresante din acel moment sunt procesate în așa fel încât rana emoțională poate începe acum să se vindece.
Abia atunci are sens adaptarea comportamentului alimentar la client cu sugestii adaptate individual.
Uneori este suficientă o singură sesiune. Cu toate acestea, experiența a arătat că clienții vin de două până la trei ori.
HypnoSlim ®
HypnoSlim ® este abordarea holistică a pierderii în greutate pe care am dezvoltat-o. În multe cazuri am combinat hipnoza cu metode naturopate.
Uneori se întâmplă ca după hipnoză, clienții să aibă puțină sau deloc dorință de dulciuri, mănâncă mai puțin, nu mănâncă nimic între mese sau nu mănâncă nimic după cină. Obiceiurile lor alimentare s-au schimbat după dorință, dar nu slăbesc!
Aceasta poate include următoarele blocaje fizice minciună:
Supraacidificarea corpului, un metabolism lent, hipotiroidism sau alte dezechilibre hormonale. În aceste cazuri, blocajul fizic trebuie clarificat prin medicina naturistă și/sau convențională.
Pierderea în greutate prin hipnoză nu este o dietă în sensul tradițional.
În schimb, HypnoSlim ® vă permite să trăiți mai holistic într-un mod blând, eficient și durabil și astfel să găsiți un comportament alimentar natural și plăcut.