6 greșeli pentru a evita să-ți găsești linia după l; livrare

Nu este întotdeauna ușor să scapi de kilogramele suplimentare (și adesea dure) câștigate în timpul sarcinii. Pentru a pune cotele de partea ta, Neuf Mois te luminează asupra celor câteva capcane de evitat.

Dacă mai aveți câteva luni înainte de nașterea lui Loulou și doriți să luați inițiativa, vă invităm să consultați articolul nostru „Ținând linia în timpul sarcinii”.

Dorind să pierd totul dintr-o dată

Luni pe care tocmai le balonezi, pur și simplu nu le mai poți suporta. Odată ce Baby a ieșit, vrei să scapi de kilogramele în plus cât mai repede posibil. Dar atenție! Mai presus de toate, nu vă aruncați pe o dietă cu slăbire rapidă: riscați să vă destabilizați silueta pe termen lung. Pentru a evita efectul yo-yo, aveți răbdare. La urma urmei, ți-a trebuit nouă luni să câștigi acele kilograme, are sens că ți-ar lua 7-9 luni să le arunci.

---