6 luni, 20 kg ... LSDP 0 cefalee! Dieta sau reechilibrarea mamei Panda Blog
Cu doar 6 luni în urmă, exact pe 5 septembrie 2016, am decis să preiau controlul dietei mele, dar nu am vrut să merg la o dietă restrictivă, ci mai mult o reechilibrare.
Lucrând în educația națională, am decis că reluarea anului școlar a mers mână în mână cu recuperarea.
Ei bine, am început câteva zile mai târziu pentru că PapaPanda era încă în vacanță și îi este mai greu să mănânce mai sănătos (mai rău decât prăjiturile unui copil, pastele, orezul, cordonul albastru, friptura, pizza și aperitivele de prăjituri i-ar rezuma dieta). Dar, în 6 luni, a intrat și în el și a pierdut kilogramele câștigate în timpul puietului său și da, însărcinată cu 9 luni, cu 13 kg mai mult pentru PapaPanda. Ne vedem că a fost drăguț, a luat kilogramele pentru mine lol.
Au trecut ani de zile în care am kilograme în plus ... A început când eram foarte tânără când mama mea din vârful celor 32 de ani în pantaloni îmi spunea mereu și iar că sunt grasă (văzând fotografiile de astăzi mi se spunea „unde Eram grasă. ”).
Pe scurt, am început să mă complexez, cu excepția faptului că, în loc să acord atenție, am lăsat în perspectiva că „grăsimea pentru grăsime” la fel de mult să-mi placă ... Și de aici au început kilogramele în plus (inexistente la bază) a acumula.
Fiind mereu extrovertit și hipersociabil (mască supremă pentru a-mi ascunde timiditatea, disconfortul și lipsa de încredere în mine ...), de fapt, kilogramele mele au trecut destul de neobservate ...
La vârsta crudă a facultății, unde tinerii nu au tact și delicatețe și pentru care termenii „grăsime”, „cârnați”, „balenă” etc. nu au „nimic serios”, am avut norocul să nu aud niciodată aceste cuvinte despre mine. Am fost de 100 de ori mai rotundă decât fetele la care arătau, nu am ezitat să le spun oricum, dar mi-au spus că nu este același lucru. Ei bine ok am fost rotund, dar nici nimic prea mare ...
Din clasa a VI-a am fost instruit. Deja făceam 90C la 13 ani, aveam fese, șolduri și ok câteva kilograme în plus ...
Anii au trecut și kilogramele au dispărut, înapoi fără să încerc să fac nimic, fără să urmez o dietă. Nu m-au mai deranjat (decât la cumpărături). Nu m-au împiedicat să trăiesc, să mă distrez și să mă bucur.
Apoi, o relație a distrus tot ceea ce am fost. În ochii lui, trebuia să mă schimb, trebuia să slăbesc, trebuia să devin mai discret. Am fost un diamant brut care a trebuit să fie tăiat din nou pentru a deveni perfect ... DAR LOOOOOL.
De ce nu am spus rahat! De ce nu am plecat? Nu stiu. Am rămas și „recut”.
Am testat mai multe diete, eficiente, dar foarte private. Eram amar, mi-era foame, eram frustrat. Mâncarea devenise o obsesie. Când voiam să mănânc ceva, deveneam urâtă până nu mâncam ce voiam. Și odată ce l-am avut, am fost adesea dezamăgit.
Pierdeam repede, dar nu puteam ieși, nu puteam mânca afară și fiecare extra era pe cântar. Dieta cu efect yo-yo ce.
Am pierdut foarte repede, dar în ciuda a 3 ore de exerciții pe săptămână corpul meu nu a urmat. Cu cât am pierdut mai mult, cu atât mi-am iubit mai puțin corpul. Am făcut-o pentru el, dar cu cât făceam tot mai mult pentru a-i aborda idealul, cu atât se îndepărta mai mult de mine.
Nu m-am mai iubit, el nu m-a iubit ... 3 ani ... a plecat.
Încetul cu încetul am câștigat înapoi 1 kg, 2 kg ... 5 kg ... apoi nimic.
Atunci. L-am găsit pe PapaPanda după ce am fost pierdut de ani de zile. Mi-am refăcut viața, el m-a ajutat să-mi reapropiez corpul. Să mă iubești din nou pentru că el mă iubește, îmi iubește corpul așa cum este. Și iubesc fundul meu mare și sticla moale.
Nu făceam 34, dar nu conta (chiar și cu 10 ani de dietă strictă, nu aș face niciodată naibii de 34) ...
Oprirea fumatului peste noapte a adăugat aproape 10 kg la cântar. Dar el m-a iubit totuși și eu m-am iubit și mai mult ...
Apoi ajunge sarcina. Rahhhh acolo m-am speriat ... 9 luni ... + 1 kg la termen. Dar te rog, mi-ai luat kilogramele în plus, am un copil perfect și fără să câștig 20 kg. Și mai ales fără dietă.
Ei bine, asta a fost fără să mă bazez pe alăptare ... 10 luni de alăptare ... 10 kg: '(nu, dar heuuuu nu am luat totul acolo.
Toată lumea mi-a spus că alăptarea mă va ajuta să mai pierd câteva, dar am luat. Unde este problema acolo.
Dar hei ca Mamă aproape singură, am ceva mai mult de făcut decât să mă întorc la dietă și să fac sport (ceea ce viața mea nu este suficient de sportivă?)
Apoi treceți mai departe biliardul pentru mine! Sunt prea speriat și dacă trebuie să petrec o zi pe masa de biliard, va fi pentru a repara acest corp distrus de maltratarea la care am fost supus. Faceți ca această piele îndepărtată să dispară nu prin sarcină, ci cu kilogramele de yoyo (mi-aș accepta burta mai bine dacă acestea ar fi semnele BabyPanda mea).
Pe scurt, am lăsat timpul să treacă, corpul meu își face viața.