6 mai
Ieri, 6 mai, am marcat Ziua Internațională fără dietă.
Totul e bine ... dar astăzi, 7 mai, ce facem pentru a continua ?
Deși este esențial să aveți diferite zile tematice dedicate valorizării diversității imaginilor corpului, este de asemenea crucial să nu vă întoarceți în obiceiurile voastre (proaste) imediat după. Prea des, retorica anti-grossofobie recuperează umbra acestor zile. (Un fel de rezoluții de Anul Nou, din februarie trecut.)
Răsfăț zilnic
Dincolo de 7 mai, de ce să nu continui - sau să începi, hei! - să manifeste clemență în raport cu greutatea? Spre propriul corp, dar și față de ceilalți? Gesturile de bunăvoință pot varia de la cele mai simple la cele mai implicate. Iar nuanțele nu lipsesc !
Sugestii:
- Aflați despre grossofobie
- Abonați-vă, partajați și promovați-vă conturile, site-urile și paginile preferate dedicate luptei împotriva grossofobiei
- Conștientizați anumite „alegeri vestimentare” bazate exclusiv pe „îmbunătățirea” sau camuflarea stomacului, celulitei, vergeturilor, umflăturilor etc. (și provocați-vă obiceiurile, dacă simțiți puterea să faceți acest lucru)
- Fiți sensibil la alegerea vocabularului pentru a vă referi la persoanele grase (de exemplu, evitați patologizarea termenilor medicali, cum ar fi "obez", spuneți "un bărbat gras" sau "o femeie grasă" în loc să spuneți "o grăsime [se]")
- Diseminați-vă și expuneți-vă la conținut care evidențiază corpuri mari care nu sunt vizibile în mass-media (de exemplu, oferind vizibilitate Katia Lévesque, Leslie Barbara Butch sau Lisa/mustangsallytwo, mai degrabă decât Ashley Graham sau Melissa McCarthy, de exemplu)
- Provocați-vă propriile credințe și valori asociate înălțimii, greutății, subțirii etc.
- Pentru cei mai îndrăzneți: identificați, discutați și puneți la îndoială credințele și valorile asociate cu înălțimea, greutatea, subțierea etc. de anturajul lor