6 motive pentru care poți pierde în greutate accidental
Dacă slăbiți brusc, ar putea fi din următoarele motive (grave)
Cauzele pierderii bruște de greutate
Toată lumea este fericită când kilogramele scad în cele din urmă după o dietă. Dar dacă pierderea în greutate se întâmplă neintenționat? În acest caz, pierderea bruscă a greutății poate fi un semn al unei boli fizice sau psihice. Dacă ați pierdut mai mult de 10% din greutatea corporală în ultimele 6 luni, ar trebui să consultați mai bine un medic, acest lucru este recomandat de Societatea Germană pentru Gastroenterologie, Boli Digestive și Metabolice. Pierderea în greutate duce întotdeauna la pierderea unor substanțe importante precum sarea și mineralele. Următoarele șase cauze pot fi motive pentru pierderea în greutate nedorită:
stres
Ați avut mult stres la locul de muncă sau un incident familial recent? Atunci acesta poate fi motivul pierderii în greutate. Deoarece stresul poate duce la o creștere semnificativă a necesarului de energie, deoarece hormonii stresului stimulează procesul metabolic. În plus, persoanele aflate în situații de stres au mai puțin pofta de mâncare și, prin urmare, mănâncă mai puțin. Această combinație de cerințe crescute de energie și aport insuficient de energie duce apoi la pierderea în greutate pe termen lung. De îndată ce stresul s-a calmat, situația se reglează de obicei.
Intoleranță la mâncare
Intoleranța alimentară este cauzată de substanțe precum gluten, lactoză, fructoză și histamină. De exemplu, dacă sunteți intolerant la gluten, alimentele nu mai pot fi digerate suficient și suferiți de inflamație cronică a intestinului. Intoleranța are ca rezultat dureri abdominale, flatulență și greață, printre altele, care îi pot face pe cei afectați să se teamă să mănânce. În plus, mulți dintre cei afectați renunță adesea la mese, deoarece alimentele bine tolerate nu sunt adesea disponibile. Prin urmare, pierderea în greutate poate apărea rapid.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Diabet
Dacă aveți diabet de tip 1, pierderea în greutate nu se datorează faptului că mâncați mai puțin sau ați exercitat mai mult, ci pentru că celulele corpului dumneavoastră nu absorb zahărul fără insulină. Corpul tău are nevoie de asta pentru a putea produce energia de care ai nevoie pentru a trăi. Corpul tău va căuta apoi surse alternative de energie și va începe să ardă grăsimi, proteine și mase musculare și vei pierde în greutate. Deoarece zahărul este eliberat în urină, acesta poate duce la o pierdere mare de lichide, care poate fi, de asemenea, un motiv pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, mulți compensează acest lucru cu o senzație mai mare de sete și beau mai mult de 5 litri pe zi. Deci, dacă vă este sete excesivă, acesta poate fi, de asemenea, un semn de avertizare al diabetului. Aceste cinci semne vă pot spune dacă glicemia dumneavoastră este prea mare.
Hipertiroidism
Deoarece tiroida controlează metabolismul, o tiroidă hiperactivă determină corpul să consume mai multă energie. De vină sunt hormonii tiroxină și triiodotironină, care intervin în toate procesele metabolice ale organismului în cazul unei afecțiuni hiperactive și astfel stimulează excesiv metabolismul. Rezultatul este pierderea în greutate, deși pofta de mâncare crește.
depresiuni
Principalele simptome ale unei tulburări depresive sunt starea de spirit depresivă. Pacientul este fără unitate și trebuie să depășească lucrurile de zi cu zi din viață. Reducerea poftei de mâncare și scăderea în greutate sunt simptome frecvente ale depresiei, deoarece cel care suferă de multe ori nu se poate duce la gătit. Între timp, fiecare al XX-lea german este afectat de o tulburare depresivă și există de două ori mai multe femei decât bărbați.
Medicamente și alimente de lux
Dacă ați slăbit neintenționat, se poate datora medicamentelor pe care le luați în prezent. Medicamentele împotriva cancerului, suplimentele cu hormoni tiroidieni sau medicamentele antidiabetice pot contribui la scăderea în greutate în diferite moduri. Alcoolul sau nicotina pot fi, de asemenea, cauza. Nicotina crește consumul de energie al organismului și, de asemenea, reduce pofta de mâncare și dorința de dulciuri. Alcoolul duce la apetit slab, mai ales dimineața, și provoacă pierderea în greutate prin vărsături.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile