6 sfaturi împotriva femeii minune a celulitei
În cele din urmă, nu mai există celulită: cum să tăiați o siluetă foarte bună în pantaloni scurți și bluze fără mâneci. Șase sfaturi care au totul!
Foto: Istock
Purificare cu ceai
Pentru o piele mai frumoasă și mai fină, consumul mult (aproximativ 1,5-2 l pe zi) este cea mai importantă cerință. Acest lucru ajută organismul să scape mai bine de deșeurile și toxinele. Acest lucru funcționează deosebit de bine cu așa-numitul ceai de detoxifiere (de ex. 125 g, aproximativ 15 euro, ceai Kusmi).Ingrediente precum ghimbir, rădăcină de lemn dulce sau frunze de urzică stimulează metabolismul, astfel încât descompunerea celulelor grase este, de asemenea, accelerată semnificativ.
Exerciții cu o lovitură
Exercițiul este cea mai eficientă metodă pentru forme mai frumoase ale corpului. Înotul regulat reduce în special pielea cu coajă de portocală, deoarece folosește o mare parte a mușchilor. Dar jogging-ul, ciclismul sau drumețiile pot face, de asemenea, minuni. Acest exercițiu de gimnastică este, de asemenea, foarte util: culcați-vă pe partea dreaptă și mișcați piciorul superior în sus și în jos de 20 de ori cu forță. Luați o scurtă odihnă, apoi schimbați partea. Repetați de 2-3 ori pe zi de fiecare parte.
Netezirea băilor de sare
Probabil că nu există un loc mai relaxant pentru a face ceva împotriva celulitei decât într-o baie fierbinte! Lângă o baie de sare de mare(de ex. „Sare de baie din Marea Moartă pură”, aproximativ 1,50 euro, Dermasel, farmacie) baia de acasă devine un centru de detoxifiere. Scăldatul timp de 30 de minute o dată pe săptămână este suficient pentru a întări țesutul conjunctiv. Sfat suplimentar: Dacă nu aveți sare de mare la îndemână, puteți adăuga alternativ 100 g sare de masă în apa de baie.
Cremele întăresc contururile
De asemenea, cu produse speciale împotriva celulitei (de ex. 1 „CelluliteGel-Creme”, aproximativ 4 euro, Balea) se pot realiza multe. Deși nu funcționează peste noapte, pot ameliora semnificativ urechile dacă sunt utilizate zilnic timp de cel puțin patru săptămâni. Un tratament de trei luni cu silice este și mai eficient (de exemplu, 2 „Balsam silicea original”, aproximativ 8 euro, Sikapur). Siliciul oligoelement promovează structura celulară și creșterea celulelor și astfel susține metabolismul țesuturilor atât de bine încât celulita este de fapt vizibil redusă.
Masajele întăresc țesutul conjunctiv
Frământarea ușoară nu numai că menține metabolismul pe degetele de la picioare, dar, în timp, întărește și țesutul. Mai ales atunci când este un ulei ferm (de exemplu, 1 „Ulei de masaj celulită”, aproximativ 15 euro, farmacie gratuită; sau 2 „Ulei de strângere a pielii Q10 plus”, aproximativ 7 euro, Nivea) susține acest efect. Luați pielea afectată între degetul mare și degetul arătător și smulgeți sau masați de jos în sus cu mișcări circulare. O alternativă bună este o rolă cu butoane (magazin de droguri).
Sauna îmbunătățește tenul
Căldura este ideală pentru a accelera detoxifierea prin piele deoarece dilată vasele de sânge. Când luați o saună, corpul pierde până la 1,5 litri de lichid și, de asemenea, descompune depozitele de grăsime. Pentru a face acest lucru, stați în saună timp de aproximativ 10 minute și, mai ales, faceți duș brațele, picioarele și fesele după aceea. Stimulul cald-rece crește circulația sângelui și strânge țesutul.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.