6 sfaturi pentru a slăbi cu lămâie

Începem cu o detoxifiere de 24 de ore

Cum functioneaza ?

slăbi

- De îndată ce te ridici, bea un pahar cu apă de lămâie, de preferință puțin încălzit (apa rece dimineața provoacă gaze și balonare).

- Așteptați o jumătate de oră înainte de a lua mic dejun care trebuie să conste dintr-o salată de fructe roșii, un iaurt organic și o mână de migdale.

- În jurul orei 11 dimineața, luați o limonadă și semințe de floarea-soarelui.

- La prânz: mâncați fasole și linte în salată după bunul plac, condimentată cu suc de lămâie.

- Gustare: o limonadă și o mână de migdale sau legume crude.