6 sfaturi pentru protejarea smalțului dinților tăi Current Woman The MAG
Există o serie de cauze prevenibile ale eroziunii smalțului. Sfaturile noastre pentru o bună igienă orală.
Smalțul este partea cea mai exterioară și cea mai vizibilă a dinților. Extrem de dur, acoperă dinții și îi protejează împotriva agresiunilor externe. Mal întreținut, poate fi deteriorat și poate deveni sfărâmicios: eroziunea smalțului poate provoca hipersensibilitate a dinților la temperaturi calde și reci, care provin din alimente sau băuturi. Ce sfaturi trebuie adoptate zilnic pentru a menține o sănătate orală bună ?
Pentru a proteja smalțul dinților: limitați consumul de alimente și băuturi acide
Alimentele acide sunt sursele principale de deteriorare a smalțului. Printre aceste alimente, găsim roșii, sparanghel, miere, citrice ... Băuturile răcoritoare, sucurile de fructe, vinul, băuturile răcoritoare sunt băuturi acide. Dulciurile sunt, de asemenea, dăunătoare pentru smalțul dinților noștri, în special bomboanele foarte acre, care tind să usture.
Pentru a vă proteja smalțul dinților: beți lapte după ce mâncați fructe
Produsele lactate remineralizează și întăresc smalțul, datorită conținutului ridicat de calciu pe care îl conțin.