6 soluții eficiente și naturale pentru a fart mai rar!
Nu avem încă secretul fartsului curcubeu, dar ne apropiem !
Este complet normal să fart, este chiar natural. În medie, o ființă umană eliberează 14 temeri pe zi, studiile serioase au descoperit această medie. Trebuie să eliberăm gazele care sunt prinse în intestinele noastre! Singura îngrijorare este că gazul este tabu !
Cine nu a reținut niciodată un pet presant pentru că nu era momentul potrivit pentru a da drumul? Huh, cine? Dar uneori este dureros sau problematic să te ții înapoi o oră, într-o întâlnire sau în transport, de exemplu.
Așadar, dacă te pornești în medie de peste 14 ori pe zi și ai vrea să te descurci mai puțin, iată câteva sfaturi mici de zi cu zi care te pot apropia de totemul animalului tău, singurul care nu părăsește nimic altceva decât florile și arcurile. -în cer, unicornul !
Sursa foto: giphy
1. Evitați excesul de anumite alimente
Sursa foto: giphy
Sosuri, alimente prăjite, lucruri prea dulci sau cu prea multă lactoză (mai ales dacă sunteți intoleranți la acesta), alimente bogate în amidon (paste, cartofi, pâine) sau bogate în fibre (faimoasele fasole albă sau roșie, varză de Bruxelles, varză, sparanghel), carne, gumă de mestecat.
2. Evitați și băuturile carbogazoase
Te fac să înghiți aer, iar acest aer ingerat trebuie să iasă la un moment dat sau altul! Și nu avem o mie de găuri, la fel și matematica.