7 kilograme de pierdut cu konjac shiratakis

Salutare tuturor .
Creez această postare astăzi pentru oricine ca mine care urmează dieta Konjac (care nu trebuie să fie o dietă în sine).
Aceasta este metoda mea. Înlocuiesc alimentele cu amidon dintr-una din mesele mele (la prânz sau seara) cu Konjac care poate fi gătit ca paste. Desigur, îmi echilibrez dieta. și funcționează. -3 kilograme în 1 lună. Nu este neapărat uriaș în comparație cu alte diete, dar mai presus de toate nu simt că mă lipsesc.
Mi se pare o metodă bună.
Așa că deschid această postare pentru cei ca mine care consumă Konjac. doar pentru a te motiva și a-ți da sfaturi .

---