7 lucruri incredibile despre capacitățile creierului Matelem
Pe 23 iunie 2016 de Monica LR
Creierul este un organ care ascunde o mulțime de secrete !
Iată 7 lucruri uimitoare despre abilitățile și abilitățile sale care vă vor uimi cu siguranță:
1. Citirea cu voce tare promovează dezvoltarea creierului la copii
Cercetările științifice arată că copiii care citesc zilnic au un avans în ceea ce privește alfabetizarea.
Lectura rămâne unul dintre cei mai buni stimulatori intelectuali. Îmbunătățește rezerva cognitivă și abilitățile de limbaj oral și stimulează activitatea creierului și întărește conexiunile neuronale. Citirea cu voce tare dezvoltă limbajul, îmbunătățește atenția și concentrarea
2. Somnul îmbunătățește performanța creierului
A face un pui de somn în timpul zilei mărește abilitățile de învățare și ajută la păstrarea mai bună a informațiilor. Promovează memorarea și, prin recondiționarea creierului, asimilează date noi.
Într-adevăr, a face un pui de somn „împinge” amintirile hipocampului spre neocortex, zona creierului care permite o stocare mai durabilă a informațiilor. În plus, persoanele care fac pui de somn de trei ori pe săptămână au cu 37% mai puține șanse ca alții să aibă boli de inimă. Alte beneficii: stimulează creativitatea, scade stresul, ajută la pierderea în greutate, îmbunătățește abilitățile motorii, precizia și chiar viața sexuală.
3. Creierul este mai creativ atunci când suntem obosiți
Dacă ești obosit, creierul tău nu este la fel de bun în filtrarea distragerilor și concentrarea asupra unei anumite sarcini. De asemenea, este mult mai puțin eficient în amintirea conexiunilor dintre idei sau concepte. Acestea sunt două lucruri bune atunci când vine vorba de munca creativă, deoarece acest tip de muncă ne impune să facem noi conexiuni, să fim deschiși la idei noi și să ne gândim la idei noi. Astfel, un creier obosit este mult mai eficient atunci când lucrează la proiecte creative.