7 modalități ingenioase de prevenire a ridurilor în timpul somnului
Nu este niciodată prea devreme pentru a preveni primele semne ale îmbătrânirii. Și înainte de a paria chiar pe tratamente și creme, testăm câteva sfaturi ingenioase pentru a efectua zilnic. Ia-ti notite !
Este un fapt, există modalități simple de a preveni semnele îmbătrânirii. Dar mai întâi: dormitul provoacă riduri? Pai da ! Potrivit Debra Jaliman, un renumit dermatolog stabilit cu sediul în New York, dormind în așa fel încât fața să rămână în contact constant cu o pernă de bumbac (pe stomac, de exemplu), poate accelera crearea liniilor de somn pe frunte și obraji.
Ridurile sunt cauzate de pierderea colagenului și a elasticității, care reduce volumul pielii. Prin exercitarea unei presiuni continue sau prin mișcarea continuă a anumitor mușchi ai feței (zâmbind sau strâmbând), împotriva colagenului, favorizează degradarea acestuia.
Iată cele 7 sfaturi pe care trebuie să le aplicați pentru a începe prevenirea:
DORMIT PE SPATE
Dormitul pe stomac sau pe partea ta implică o presiune constantă pe față. În timp, această acțiune va face să apară linii de somn nedorite. Prin urmare, putem remedia acest lucru dormind pe spate. Desigur, nu este cel mai confortabil lucru și nu-ți poți controla mișcările corpului noaptea ... Dar măcar poți încerca să te obișnuiești cu el.