7 motive pentru a mânca lemn dulce - sănătos astăzi
Servește ca materie primă pentru lemn dulce, calmează stomacul, ajută împotriva bolilor respiratorii și nu numai: rădăcina de lemn dulce
În medicina convențională, lemnul dulce este sub denumirea Rădăcină de lemn dulce cunoscut. Rădăcina de lemn dulce este una dintre cele mai trecute cu vederea plante medicinale. Această plantă asemănătoare lemnului poate crește până la șapte metri înălțime și este împodobită cu frunze verde închis și flori galbene și violete.
Rădăcina în sine a fost folosită în diferite culturi pentru tratarea bolilor de mii de ani.
Rădăcina plantei de lemn dulce este folosită pentru a face lemn dulce. Lemnul dulce conține anumiți compuși numiți Fitoestrogeni care ameliorează simptomele sindromului premenstrual și ale menopauzei poate sa. Fitoestrogenii, după cum sugerează și numele, au un efect estrogen asupra organismului, ajutând la echilibrarea nivelului hormonal și ameliorând simptomele iritabilității, bufeurilor, gazelor și crampelor.
Iată doar câteva motive bune pentru a mânca rădăcină de lemn dulce:
1. Pierderea în greutate
Potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Maryland, extractul de rădăcină de lemn dulce poate ajuta la pierderea kilogramelor în plus. Subiecții studiului au luat inițial 3,5 grame de extract de rădăcină de lemn dulce timp de două luni și apoi au experimentat o scădere a masei grase corporale. Ca participanți la studiu 900 mg ulei flavanoid de lemn dulce ingerat, v-ați redus masa de grăsime corporală, precum și IMC-ul și greutatea. Exact modul în care rădăcina de lemn dulce te va ajuta să slăbești nu este încă clar, dar perspectivele sunt promițătoare.
2. Indigestie
Lemnul dulce a fost folosit de mult timp pentru tratarea tulburărilor digestive. Planta medicinală are capacitatea, Calmează inflamația și iritarea stomacului și a peretelui intestinal și poate preveni ulcerul prin promovarea acumulării de mucus în stomac.
3. Boli respiratorii
O altă utilizare tradițională a rădăcinii de lemn dulce este în tratamentul tusei, răcelii și simptomelor astmului. Proprietățile producătoare de mucus ale plantei ajută la menținerea mucoasei mai puțin lipicioase, ceea ce la rândul său face ca mucusul să fie mai ușor de slăbit. Chiar și siropurile și pastilele pentru tuse conțin adesea o anumită cantitate de extract de rădăcină de lemn dulce.
4. Fibromialgia și oboseala cronică
Compusul conținut în rădăcina de lemn dulce, glicirizina, este o componentă cheie în proprietățile vindecătoare ale rădăcinii. Glicirizina crește activitatea cortizolului în organism, care la rândul său crește nivelul de energie și reduce răspunsul corpului la stres.