7 motive pentru care aveți dificultăți în a rămâne gravidă Babirevaboutique
Încerci să rămâi însărcinată de ceva timp și nu ai ce face? Cu toate acestea, sunteți sigur că nici genetica, vârsta sau boala nu sunt implicate ... așa că de ce ? Este important să știți că igiena și ritmul de viață, precum cele ale partenerului dvs., vă afectează puternic șansele de fertilitate. Iată 5 obiceiuri care îți pot modifica hormonii și te pot împiedica să rămâi însărcinată.
Dificultate de a rămâne însărcinată: o realitate tristă
Deși nu toate femeile doresc neapărat să aibă copii, atunci când această dorință este prezentă, este extrem de mare greu de făcut o cruce pe ea. A fi fertil pare un lucru perfect normal, dar nu este pentru toată lumea. A avea un copil poate deveni apoi un obsesie reală dacă fertilitatea nu este acolo. Din păcate, unele femei parcurg pași foarte dificili pentru a realiza acest lucru, cum ar fi avorturile spontane repetate sau problemele de sănătate care previn acest lucru. Raportul sexual devine atunci o obligatie doar pentru a avea un copil. Gesturile nu sunt atunci deloc spontan și plăcerea absolut nu mai este acolo.
1) Indicele de masă corporală (IMC)
O conexiune între greutatea unei femei și fertilitate a fost dovedită cu mult timp în urmă:obezitate influențează negativ șansele de a concepe, precum și slăbiciunea. Cu toate acestea, un studiu recent a concluzionat că nu trebuie trecută cu vederea greutatea partenerului - contează la fel de mult. Se pare că dificultatea de a concepe un cuplu al cărui IMC este „supraponderal” sau chiar mai mare este cu 59% mai mare decât cele ale unui cuplu sănătos. Pierderea a doar câteva kilograme ar favoriza foarte mult fertilitatea cuplului.
Reversul este valabil și pentru că grăsimea este bogată în hormoni, o femeie prea slabă poate avea, de asemenea, dificultăți în a rămâne gravidă: prin urmare, este foarte important să mențineți un echilibru bun între masa musculară și grăsime.
2) sport
După cum sa menționat mai devreme, prea multă sau prea puțină grăsime are o influență negativă asupra fertilității, iar exercițiile fizice sunt cu siguranță bune pentru sănătatea dumneavoastră. Cu toate acestea, atunci când vrei să concepi, este important ca tu moderează frecvența și durata de antrenament sportiv. Un studiu din 2012 a constatat că o femeie sănătoasă din punct de vedere fizic care exercita mai mult de 5 ore pe săptămână a durat mai mult până a rămâne însărcinată.