7 remedii casnice pentru tratamente naturale pentru gastrită și multe altele
Gastrita este un termen care se referă la orice afecțiune care vă inflamează peretele abdominal. Consumul excesiv de alcool, utilizarea excesivă a analgezicelor și bacteriile H. pylori pot provoca gastrită. Simptomele frecvente sunt greață, vărsături și senzație de roșire în abdomen.
Majoritatea persoanelor cu gastrită sunt capabile să o trateze și să-și găsească ameliorarea simptomelor. Există momente în care gastrita înseamnă că trebuie să consultați un medic și să faceți un plan de tratament, dar există și modalități de a trata gastrita cu remedii casnice.
Continuați să citiți pentru a afla cum să gestionați gastrita acasă.
Acasă
remedii
1. Dieta antiinflamatoare
Gastrita se declanșează atunci când sistemul digestiv este tensionat și peretele abdominal se inflamează. Puteți alege să consumați alimente care reduc inflamațiile și să împiedice iritarea alimentelor care vă irită mucoasa stomacului.
Alimentele declanșatoare pot varia de la o persoană la alta, iar păstrarea unui jurnal alimentar timp de o săptămână vă va ajuta să identificați exact ce alimente vă provoacă apariția gastritei.
În general, următoarele alimente tind să fie inflamatorii pentru mucoasa stomacului:
- alimente puternic procesate și conservate
- alimente bogate în gluten
- alimente acide, produse lactate
- alimente bogate în zahăr
Cercetările sugerează că adăugarea de muguri de broccoli și afine proaspete în dieta dvs. vă poate încuraja corpul să lupte împotriva gastritei.
Conform rapoartelor de caz, dacă există alergii potențiale la gluten, trecerea la o dietă fără gluten poate reduce simptomele.
2. Extract de usturoi
Cel puțin 50 la sută din populația lumii are deja H. pylori, tulpina bacteriană care provoacă gastrită, în tractul lor digestiv. Când gastrita este cauzată de H. pylori, extractul de usturoi poate ajuta la distrugerea acestor bacterii. Un nou studiu arată că consumul de extract de usturoi este o modalitate eficientă de a ucide bacteriile H. pylori.
Puteți zdrobi usturoiul crud și puteți bea extractul rezultat cu linguriță sau puteți cumpăra extract de usturoi care a îmbătrânit de câteva luni (o opțiune potențial mai eficientă).
O revizuire a cercetărilor din 2018 a constatat beneficiile ingerării usturoiului, inclusiv reducerea cancerului sistemului digestiv, dar încă nu există suficiente dovezi pentru a spune că usturoiul reduce bacteriile H. pylori.