Recunoașteți mai bine simptomele carenței de zinc

Aici veți găsi răspunsuri la întrebări:

Simptomele deficitului de zinc sunt variate. Nu este neobișnuit ca cauza efectivă - o deficiență de zinc - să rămână nedetectată. Există două motive (principale) pentru aceasta:

Deficitul de zinc nu poate fi măsurat cu precizie
Deficitul de zinc slăbește sistemul imunitar. Acest lucru favorizează infecțiile și, prin urmare, numeroase boli. Cauza deficitului de zinc este rareori diagnosticată.

Deficitul de zinc

Simptomele dintr-o privire

Simptomele deficitului de zinc sunt variate. Nu este neobișnuit ca cauza efectivă - o deficiență de zinc - să nu fie recunoscută. Există două motive (principale) pentru aceasta:

Deficitul de zinc nu poate fi măsurat cu precizie
Deficitul de zinc slăbește sistemul imunitar. Acest lucru favorizează infecțiile și, prin urmare, numeroase boli. Cauza deficitului de zinc este rareori diagnosticată.

Aici veți găsi răspunsuri la întrebări:

Deficiența de zinc: de ce este atât de important zincul

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe

Deblocați întotdeauna YouTube

A mers prea repede? Cuvântul vorbit poate fi citit în transcrierea deficienței video de zinc.

Faceți clic aici și cumpărați Unizink 50 de la aceste farmacii cu comandă prin poștă:

Videoclipul „Deficitul de zinc: de ce este atât de important zincul” este un exemplu al efectelor pe care le poate avea deficitul de zinc. După cum se arată în videoclip, diagnosticul „deficit de zinc” se face rar. Prin urmare, este și mai important să se ia în considerare deficiența de zinc atunci când apar simptome tipice. Numeroasele semne ale deficitului de zinc sunt enumerate aici:

Deficitul de zinc: simptome dintr-o privire

Sistem imunitar slăbit (susceptibilitate crescută la infecții)
Afectarea percepției senzoriale
Probleme de piele (cum ar fi acnee, eczeme și probleme de vindecare a rănilor)
Efecte asupra sănătății părului
Boli ale unghiilor
Tulburări hormonale (de exemplu, efecte asupra libidoului, fertilității)
Creșterea obstructivă la copii și adolescenți
Probleme de comportament
Epuizare (Oboseală, performanță scăzută)
Dificultate de concentrare
Apatie

Cum apar exact simptomele deficitului de zinc?

Deficitul de zinc poate fi cauza foarte multe și foarte diferite simptome fi. Deoarece zincul este numeros implicat în procesele fiziologice și biochimice din organism. Din motive de claritate, are sens o împărțire a simptomelor carenței de zinc în fizic (fizic) și mental-emoțional (psihologic).

Simptomele fizice ale deficitului de zinc sunt:

tulburări hormonale cu posibile efecte asupra:

libido
putere
fertilitate

sistemul imunitar slăbit

secreții frecvente ale nasului, tuse sau dureri în gât
infecții gripale (nu trebuie confundate cu gripa)
Herpes, în special răni

Boli de piele

piele uscata
piele descuamată
acnee
Eczemă
susceptibilitate crescută la ciuperca pielii
diferite boli inflamatorii cu roșeață și pustule
Probleme cu vindecarea rănilor

Tulburări ale simțurilor

Tulburări vizuale
Tulburări ale mirosului
Tulburări gustative

Boala unghiilor

unghii fragile
unghii ciobite
canelură crescută a unghiei
pete albe pe unghii

Tulburări ale părului

Pierderea parului
cernire prematură
părul plictisitor și casant

simptome de deficit de zinc mental și emoțional sunteți:

Dificultate de concentrare

oboseală

abilitate 'target = "_ blank" rel = "noopener noreferrer"> în general scade performanța

Asta înseamnă epuizat

Lipsa unității

Probleme de comportament la adolescenți

nervos
neatent, ușor distras
imprevizibil în comportament

Cum vă puteți da seama dacă există un deficit de zinc?

Având în vedere numărul mare de semne posibile ale deficitului de zinc, cum pot fi diagnosticate simptomele deficitului de zinc? În principiu, există două moduri de a face acest lucru.

Test de sange
Observați simptomele deficitului de zinc și, mai presus de toate, luați-i în serios

Analiza de sânge

În Testul de sânge va determina conținutul de zinc din sânge. După prelevarea sângelui, laboratorul analizează cât de mare este conținutul de zinc. Dovezi ale deficitului de zinc sunt în plus față de valoarea zincului în sine Modificări ale hormonului cortizol din sânge și un număr mai mic de celule sanguine. Este important de știut că testul de sânge nu trebuie neapărat să fie exact. pentru că O mare parte din zinc este stocată. Unii profesioniști din domeniul medical sunt de părere că nu există o metodă medicală convențională corectă pentru înregistrarea valorii zincului. Faptul este că o mare parte din zinc este stocată în corp.

60% în mușchi
30% în oase
10% în alte țesuturi ale corpului, cum ar fi prostata, ficatul sau creierul
în sânge există doar 6-12mg/l zinc

Dacă există o lipsă de zinc, consumul este consumat mai întâi (în total, aproximativ 2 până la 4 g de zinc). Prin urmare, deci argumentarea scepticilor analizei de sânge, analiza de sânge nu trebuie neapărat să fie corectă. Este recomandabil să descrieți în detaliu simptomele carenței de zinc, împreună cu medicul dumneavoastră de familie, să restrângeți cauzele acestora și, în mod ideal, să le excludeți. Obiceiurile alimentare ar trebui cu siguranță incluse în analiză. Pentru aceasta poate fi util să țineți un jurnal alimentar pe o perioadă de câteva săptămâni. Deoarece zincul trebuie furnizat organismului prin dietă. Dacă acest lucru se dovedește a fi scăzut în zinc, acesta este un prim indiciu al unei posibile deficiențe de zinc.

Respectați simptomele carenței de zinc

Recunoașterea simptomelor carenței de zinc nu este ușoară, deoarece plângerile sunt foarte diferite, toate fiind influențate și de alți factori. În plus, există inexactitățile deja menționate în analiza de sânge. De obicei, există mai multe simptome care nu sunt deosebit de caracteristice în sine, dar oferă o imagine de ansamblu care indică un deficit de zinc. Ceea ce este cel mai frapant este sistemul imunitar slăbit și susceptibilitatea asociată la infecție.

O atenție specială este necesară aici. Răceala frecventă sau herpesul recurent (buzele) sunt semnale de alarmă care trebuie luate în serios (diareea este un astfel de semnal). Când sistemul imunitar este slăbit, oligoelementul de zinc, care este absorbit prin intestine, joacă un rol important în menținerea sistemului imunitar. Intestinul este organul imunitar numărul unu din organism. Din acest motiv, problemele intestinale cauzează probleme cu propriile mijloace de apărare ale corpului în marea majoritate a cazurilor. Indiferent dacă valoarea zincului este corectă, este deci important să găsim cauzele. De cele mai multe ori, este necesară o schimbare a dietei și/sau a stilului de viață. Nu ar trebui să-l puneți pe arzătorul din spate. Deoarece dacă apărarea organismului este epuizată, bolile lungi și frecvent recurente sunt amenințate. Pe lângă rezistența fizică și psihologică limitată, efectele asupra pielii, părului și unghiilor sunt consecințe vizibile ale deficitului de zinc.

Recunoașteți deficiența de zinc

Bolile unghiilor și ale părului nu sunt doar o chestiune de frumusețe. Nici acești indicatori nu trebuie supraestimați, dar trebuie luați în serios. În acest caz, luarea în serios înseamnă excluderea altor cauze și consultarea medicului de familie. În niciun caz nu trebuie amânată vizita la medic dacă apar în același timp și alte simptome ale deficitului de zinc.

Ce înseamnă deficitul de zinc pentru organism?

Zincul este esențial pentru metabolism, conținute în numeroase enzime și pur și simplu de neînlocuit. Puteți vedea acest lucru în lista lungă a posibilelor simptome ale simptomelor carențiale. Prin urmare, importanța pentru corp nu poate fi supraestimată. Dacă există o lipsă de zinc, funcțiile fizice sunt restricționate. Consecința imediată este o slăbire a întregului organism, în special a sistemului imunitar. În plus, bunăstarea generală suferă. Acest lucru are ca rezultat performanțe fizice și mentale reduse și, în final, diferite imagini clinice.