7 sfaturi împotriva pielii subțiri
Pielea subțire este un semn al îmbătrânirii și poate avea o varietate de cauze. Vă vom spune cum să opriți acest proces.
Primul sfat: bucurați-vă de soare cu precauție
Radiațiile UV atacă fibrele elastice ale pielii și, mai devreme sau mai târziu, duc la subțierea pielii și la îmbătrânirea prematură a pielii. Prin urmare, gândiți-vă de două ori la schimbarea elasticității pielii pentru un bronz temporar. Pentru a preveni îmbătrânirea ușoară, vă recomandăm să aplicați o cremă de zi cu factor de protecție solară dimineața.
Sfat 2: Luați la inimă rutina de duș potrivită
În primul rând, nu faceți duș prea fierbinte. Deoarece apa fierbinte perturbă echilibrul de umiditate al pielii. De asemenea, ar trebui să vă abțineți de la utilizarea unor produse de curățare suplimentare aici și colo și să vă bazați pe apă clară și călduță. Dacă utilizați produse de curățare, este mai bine să utilizați uleiuri de duș hidratante pentru a nu pune stres suplimentar pe piele. După duș sau baie, loviți pielea cu atenție, dar ușor, în loc să o frecați cu prosopul.
Sfatul 3: Bucurați-vă de somnul frumos
Un somn suficient oferă pielii dvs. timp pentru a-și reveni de la stresul de zi cu zi, stochează suficientă apă și favorizează circulația sângelui. Toate aceste efecte întăresc pielea subțire și asigură păstrarea volumului și elasticității pielii.
Sfatul 4: adoptați un stil de viață sănătos
Pentru a evita subtierea pielii, este indicat sa urmati un stil de viata sanatos. Aceasta include consumul a cât mai puțin alcool posibil, evitarea nicotinei, consumul unei diete echilibrate și bogate în nutrienți și consumul de lichide suficiente. Vei vedea, pielea ta se va îmbunătăți vizibil și vizibil.
Sfatul 5: Evitați anumite ingrediente active din produsele de îngrijire
Pielea subțire, cunoscută și sub denumirea de pergament, este deosebit de sensibilă atunci când vine vorba de îngrijire. Prin urmare, este important să evitați produsele cu parfum, alcool, conservanți sau coloranți artificiali. Deoarece aceste ingrediente active au un lucru în comun: usucă pielea și astfel susțin procesul de îmbătrânire a pielii.
Sfatul 6: Aveți încredere în ingredientele potrivite din produsele de îngrijire
Nu este important doar să se evite anumite ingrediente active, ci și să se utilizeze anumite substanțe de îngrijire într-un mod specific.
- Produsele care conțin vitamina D expantenol ameliorează mâncărimea în rărirea pielii și prin stimularea epitelializării contribuie la vindecarea mai rapidă a fisurilor pielii.
- Produsele de îngrijire cu vitamina E au, de asemenea, efecte antiinflamatorii, accelerează regenerarea pielii și leagă umiditatea din piele.
Sfatul 7: utilizați emulsii apă-în-ulei
Acest lucru nu ar trebui să lipsească din rutina zilnică de îngrijire: loțiuni care se bazează pe emulsii apă-în-ulei. Acestea au o proporție mai mică de apă și constau în aproximativ 60% ulei. În plus, întăresc pielea subțire cu o formulă deosebit de hrănitoare și uleioasă. Sfatul nostru suplimentar: aplicați crema pe pielea umedă pentru un efect și mai intens.
Aceste sfaturi vă pot ajuta să vă întăriți pielea subțire și să vă oferiți din nou un ten neted și moale. Cu toate acestea, dacă apar simptomele subțierii pielii, nu ezitați să consultați un medic care poate identifica cauza și o posibilă boală.