7 sfaturi pentru alegerea și utilizarea bine a ciorapilor și colanților de compresie
Ciorapii de compresie, pantalonii până la genunchi (șosete) sau chiar colanții sunt confecționați dintr-un material special, foarte elastic, care comprimă membrele inferioare, permițând astfel o mai bună circulație a sângelui în vene și o întoarcere venoasă îmbunătățită a sângelui în inimă. În acest articol, descoperiți cele 7 sfaturi pentru alegerea și utilizarea bine a ciorapilor de compresie.
rezumat
- 1. Ar trebui să purtăm ciorapi de compresie în fiecare zi? ?
- 2. Cum se alege între ciorapi, șosete sau colanți de compresie ?
- 3. Ce textură, ce material să alegi ?
- 4. Ce nivel de reținere trebuie ales ?
- 5. Sunt rambursate toate ciorapii de compresie? ?
- 6. Cum să vă îmbrăcați ciorapii corect ?
- 7. Cum să le întrețin zilnic ?
Ciorapii de susținere sunt prescriși pentru a fi purtați zilnic pentru varicele picioarelor, insuficiența venoasă, picioarele grele sau chiar foarte recomandate în cazul călătoriilor aeriene lungi (mai mult de 3 ore). Boala venoasă foarte frecventă apare atunci când venele picioarelor inferioare nu își mai îndeplinesc rolul de a readuce sângele în inimă. Consecințe: sângele stagnează și presiunea crește în interiorul unei vene care apoi se dilată dând naștere la venele păianjenului sau la o varică.
Cauzele pot fi variate: vârsta, factorii hormonali, ereditatea, sarcina, excesul de greutate, călătoria cu avionul de peste 3 ore și, în general, un stil de viață sedentar sunt principalii vinovați. Trebuie tratat deoarece această insuficiență venoasă se poate agrava sau chiar poate fi complicată de manifestări precum flebita sau para flebita.
Putem găsi termenii de dispută sau compresie, cu toate acestea, aveți grijă să nu confundați reținerea medicală din motive medicale și comprimarea sportivă, mânecile de compresie sau șosetele utilizate în special de alergători, astfel încât în timpul efortului fizic semnificativ, revenirea venoasă să fie îmbunătățită (în afară de orice patologie venoasă).
1. Ar trebui să purtăm ciorapi de compresie în fiecare zi? ?
Potrivit Haute Autorité de Santé, ciorapii sunt potriviți pentru utilizarea pe termen lung. De asemenea, pentru o eficacitate optimă, acestea trebuie purtate în fiecare zi. Dar dacă acest lucru este experimentat ca o constrângere, atunci este mai bine să le purtați când veniți acasă seara (dar atunci picioarele se vor umfla deja în timpul zilei, așa că vor fi mai greu de îmbrăcat). Pentru prevenire sau când tulburările sunt ușoare, purtarea ciorapilor de compresie poate fi limitată la activități riscante: călătorii lungi cu avionul, în picioare prelungită.
Dar trebuie știut că portul de dispută constituie tratamentul de bază al oricărei insuficiențe venoase, încă din primele etape. Această reținere exercită o presiune descrescătoare: de la gleznă unde presiunea este maximă spre vârful piciorului. Această presiune reduce dimensiunea venelor și favorizează revenirea venoasă.
2. Cum se alege între ciorapi, șosete sau colanți de compresie ?
Aceasta este inițial o alegere personală, dar nu numai pentru că unii medici pot prescrie, în funcție de patologia inițială, mai mulți ciorapi sau colanți. Dar, în general, eficacitatea este aceeași, indiferent dacă este vorba de șosete, colanți sau rezistențe.
Avertizare numai o măsurare corectă efectuată dimineața, de preferință, va permite să aibă un ciorap de compresie adaptat morfologiei sale, care este eficient și care nu comprimă varicele.
Și cu picioarele deschise? Da în scopuri estetice (pentru a vă vedea unghiile, dar fundul este încă vizibil într-o sandală, deoarece trebuie să înfășoare lovitura pentru a asigura compresia. Este recomandat în special dacă suferiți de probleme la nivelul părții din față a piciorului ca un hallux valgus.