72 Cum a slăbit Britta 32 kg în 7 luni - LIFESTYLE SLIM - Slăbiți fără dietă - Podcast-uri germane
În episodul de podcast de astăzi, vorbesc cu minunata Britta.
Este posibil să știți deja Britta din episodul 55.
Britta este un fost participant la programul meu online LIFESTYLE SCHLANK și acum câteva zile am primit un mesaj WhatsApp de la ea:
„Bună dimineața Julia! A sosit timpul, am spart marca anilor 70. Acum sunt 30 kg din ianuarie și cred că este încă 700g până la un IMC normal 😊 Nu mi-a venit să cred cu adevărat când stăteam pe cântar, dar de fapt există un 6 în față! Salutări și încă multe, multe mulțumiri! "
Deoarece LIFESTYLE SLIM nu este un program de dietă în care pierzi cât mai mult posibil în 10 săptămâni și apoi faci totul din nou ca înainte, a fost important pentru mine să intervievez din nou Britta pentru a oferi o perspectivă asupra modului în care au mers lucrurile după Programul continuă.
În acest interviu vorbim despre comutatorul care a fost aruncat în timpul programului la Britta, astfel încât să poată continua cu ușurință obiectivul după aceea.
Vorbim despre un nou mod de a face față emoțiilor, despre eliminarea vechilor credințe și despre apariția unei noi imagini de sine.
De asemenea, Britta ne spune cum a reușit să-și facă noile obiceiuri să ruleze astăzi pe pilot automat.
Dar vorbim și despre cum se ocupă de zilele proaste și recăderile.
Sunt sigur că toată lumea poate lua multe din această conversație!
Programul online LIFESTYLE LEAN
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/
LIFESTYLE SLIM - slăbește fără dietă
Podcastul dvs. pe subiecte: dezvoltare personală, bunăstare fizică și iubire de sine.
Probabil știm cu toții ce trebuie să facem pentru a slăbi, nu?
Mănâncă mai puțin și exercită mai mult.
Atunci de ce nu facem asta?
Vă spun aici în acest podcast.
Obezitatea nu este rezultatul ignoranței, alenei sau al voinței slabe.
Mai degrabă, este un simptom al corpului tău care îți semnalează: ceva nu este în regulă!
Prin urmare, o dietă este doar un control al simptomelor și nu o soluție permanentă.
Din acest motiv, în acest podcast mergem într-o călătorie de descoperire și explorăm cauza individuală a problemei dvs. de greutate.
Cu toate acestea, este mult mai important să lucrăm împreună pentru a găsi o soluție, și anume acolo unde nu ați căutat încă.
Deoarece soluția nu este nici în frigider, nici pe banda de alergat - este în capul tău.
Stilul de viață subțire combină cunoștințele și inspirația pe tema dezvoltării personale, a bunăstării fizice și a iubirii de sine. Sfaturi de coaching pentru viață, interviuri, exerciții mentale (hipnoză/meditație) și multă motivație vă așteaptă. Un nou episod te așteaptă în fiecare marți 😊