726 (Special) Jürgen Reis Fighter Diet Update Summer Part 1 - Der Kraftsport-Podcast - German
După ultima trilogie specială de luptător (programele 717, 718 și 719), echipa editorială Power Quest a primit din nou numeroase întrebări de la ascultători. În interviul dintre antrenorul național Sebastian Förster și alpinistul Jürgen Reis, acesta se învârte în jurul următoarelor subiecte: Cum diferă versiunea de vară a dietei de luptă de iarnă? În ce măsură aceste schimbări afectează greutatea corporală și performanța la exercițiu a tânărului de 43 de ani? În ce fel trebuie „contracarat”? La Jürgen Reis, ca și la mulți sportivi competitivi, se aplică următoarele: Feriți-vă de deficitele calorice excesive sau de lungă durată. Acest lucru duce adesea la performanțe reduse și, în unele cazuri, la o susceptibilitate crescută la accidentare, potrivit antrenorului atletic Sebastian Förster. În plus, Jürgen Reis oferă încă o dată sfaturi practice valoroase despre bucătăria Fighter optimizată ? inclusiv cea mai recentă „achiziție” a sa. Vă garantăm răspunsuri concrete la întrebările și sugestiile dvs. pentru timpul de antrenament existența milionarului, inclusiv „supliment” muzical prin Mark Protze.
Power-Quest.cc: podcastul de antrenament cu greutăți
Cel mai mare podcast de antrenament cu greutăți în limba germană de Jürgen Reis și Dominik Feischl