8 compoturi de fructe pentru bebeluși - ești mamă
Alimentele pentru copii sunt adesea unul dintre primele alimente introduse în diversificarea dietetică a copiilor mici. Acestea oferă multe beneficii nutriționale. În plus, sunt ideale pentru a începe această nouă aventură de degustare..
Având texturi moi și arome plăcute pentru palatul bebelușului, compoturile de fructe vă permit să includeți o multitudine de arome noi. De exemplu, mere, pere, banane, căpșuni etc.
Într-adevăr, fructele sunt o opțiune foarte bună pentru toți bebelușii. Alege din lista noastră de compoturi de fructe o rețetă care să-i permită micuțului tău să le descopere beneficiile. !
8 compoturi de fructe pentru bebeluși
1. Compot de mere, banane și prune
Ingrediente
- 1 măr
- 2 prune
- 1 banană
Pregătirea
1. În primul rând, curățați și tăiați mărul în bucăți mici.
2. Apoi, curățați și tăiați banana feliate.
3. După ce ai a îndepărtat pielea prune, tăiați-le în jumătate.
4. Ultimul pas: aburi fructele timp de aproximativ 10 minute și puneți totul împreună pentru a obține un amestec cremos.
2. Compot de mere, mandarină și apă din floare de portocal
Ingrediente
- 2 mere
- 2 mandarine
- Apă de floare de portocal
Pregătirea
1. După ce ai a clătit și a curățat merele și mandarinele, tăiați-le în bucăți mici.
2. Apoi turnați totul într-o cratiță cu puțină apă în gatiti fructele aproximativ 10 minute.
3. Apoi, în timp ce amesteci totul, se adaugă două lingurițe de apă din floare de portocal dacă compotul nu este suficient de moale.
3. Compot de pere și căpșuni
Ingrediente
- 1 pere
- 2 căpșuni
- 2 lingurite de suc de portocale
Pregătirea
1. În primul rând, coajați pera.
2. Apoi, vs.deschide-l în bucăți mici și pune-l într-o cratiță cu o lingură de apă. Gatiti bucatile 10 minute la foc mic.
3. Se spală bine căpșune.
4. În cele din urmă, lasă pera să se răcească. Apoi folosiți blenderul pentru a amesteca totul cu suc de portocale.
4. Compot de cireșe cu brânză de vaci
Ingrediente
- 100 de grame de cireșe coapte
- 40 grame de brânză albă