8 exerciții rapide pentru a slăbi pe față

Deja mici, obrajii tăi se ciupeau toată ziua. Sub pretextul că fața ta plinuță a atras cu siguranță mâinile temute ale mătușii Jeanne.

slăbi

Ei bine, treci din nou prin obrajii mici și dolofani, dar acum bărbia dublă începe să-i arate vârful nasului. Aceasta este prea mult ! Avem deja suficiente lucruri de gestionat, nu este nevoie să adăugăm complicații zilnice. WikiHow ne ajută să remediem această îngrijorare care va fi în curând o amintire îndepărtată.

Deci, pentru a lupta acum împotriva feței căzute, urmați aceste câteva exerciții de gimnastică facială pentru un facies tonifiat și rafinat. Gata să sfideze legea gravitației ?

1 - Încălziri

Pentru a trezi ușor fața și gâtul, începem prin încălzirea mușchilor. În timp ce respirați mult timp, rotiți ușor capul în sus și în jos, rotindu-vă bărbia sub umeri și piept. Înclinați-vă capul timp de 10 secunde spre stânga, apoi încă 10 spre dreapta.