8 kilograme pe cântarul meu!

cântarul

Miroase a vacanță .

Și toți vă gândiți la plajă, pantaloni scurți, flip-flops și antrenamente! Și asta e foarte bine !

Haide te las cu doza săptămânală de mărturii de la Jiwokers, care sunt, de asemenea, bine motivați să atace vara din partea dreaptă !

Sophie
" - 8 kilograme pe cântarul meu ! Înainte de a pleca în vacanță, aceasta este o veste bună! Reechilibrarea alimentelor + sesiunile de coaching au fost cu adevărat utile.
Lucrul nebunesc este că acum îmi place să merg să alerg (da ca aproape toate fetele, Am urât să fugr).
Îmi voi continua antrenamentul în timpul sărbătorilor și va fi și mai bine, voi avea mai mult timp liber. Vă mulțumesc din nou și sărbători fericite întregii echipe Jiwok "
(Sophie face antrenamente de slăbit în timpul alergării)

Sylvie
„Sesiunea 6 ok, nu credeam că voi putea și până la urmă nu a fost prea dificil! Sunt fericit, chiar dacă respirația este încă puțin scurtă, Văd progresul. Și mai ales eu care uram să alerg, mă trezesc așteptând cu nerăbdare sesiunile. "
(Sylvie urmează un antrenament pentru a începe să alerge)

Lyl mu
„În timpul sesiunii, nu se instalează monotonie și este minunat ! Am început să mă uit la ceas în jur de 23 de minute, apoi la 27 și apoi la 33. Am terminat sesiunea fără probleme.