8 sfaturi pentru a evita răceala în această toamnă
Nas curgător, tuse, mâncărime la ochi și uneori chiar febră: toate aceste simptome converg către o concluzie, răceala obișnuită este aici! Acest virus este prins în medie de 2 până la 3 ori pe an la vârsta adultă, mai frecvent când suntem copii. Cu toate acestea, avem cu toții un prieten care nu se îmbolnăvește niciodată. Deci care este secretul lui? Cum să vă protejați de răceala obișnuită? Vă explicăm totul despre răceala obișnuită. Iată care sunt obiceiurile bune pe care să le adopți pentru a evita să-ți sufli nasul și să ai grijă de tine
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
- De unde știi că ai răcit? Simptome care nu dau greș niciodată
- Nu, tratamentele medicamentoase nu funcționează !
- Cum se răspândește o răceală ?
- 9 lucruri pe care le poți face pentru a preveni răcelile (și chiar gripa)
- 8 lucruri de făcut atunci când ai o răceală
- Si daca. ? Si daca. ? Complicații ale unei răceli care nu dispare
- Și ce diferențe există între gripă și răceala obișnuită ?
De unde știi că ai răcit? Simptome care nu dau greș niciodată
Răceala obișnuită este denumirea generică pentru o infecție virală ușoară, adică cauzată de o virus care perturbă căile respiratorii (în special căile respiratorii superioare). Termenul medical corect pentru răceala comună este nazofaringită.
Simptomele unei răceli obișnuite se caracterizează în primul rând prin congestie nazală: nasul este curgător sau dimpotrivă este blocat. Adesea, dorința de a-și sufla nasul este asociată cu strănutul. Poate apărea și durerea în gât, simțim că avem un gât răgușit.
Alte semne se adaugă uneori la diagnostic.
Universitatea din Paris Diderot (în funcție în special de spitalele Lariboisière și Bichat, renumit pentru interviurile sale medicale anuale), face bilanțul acestui virus numit în medicină „nazofaringită” și indică printre celelalte semne medicale observarea durerilor de cap și a oboselii și specifică faptul că, în general, dacă cineva are febră, aceasta nu depășește 38,5 °. Copiii, al căror corp reacționează mai puternic, pot avea un atac febril mai puternic.
Nu, tratamentele medicamentoase nu funcționează !
Medicii sunt unanimi în privința întrebării: virusul răcii merge cu el. rabdare! Celebrul doctor Michel Cymes, într-o emisiune de pe RTL, îi place să spună că răcelile durează în mod natural o săptămână și câteva zile, în timp ce cu tratament medicamentos, acestea dispar în 10 zile, CQFD !
Similar articolului academic citat mai sus, este bine indicat în concluzie „lipsa de eficacitate și [chiar menționează] riscurile tratamente medicamentoase în nazofaringită ". Cu toate acestea, francezii sunt foarte pasionați de produsele împotriva răcelii, indiferent dacă sunt medicamente (inutile) sau vitamine, și adesea cad în capcana automedicației sau chiar a polifarmaciei.
Și specifică că, în cele din urmă, paracetamolul poate fi utilizat în caz de durere severă sau febră datorită efectului său analgezic, dar că va fi necesar să se evite medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS și antihistaminice așa-numitele decongestionante, care pot fi de fapt înrăutățesc infecția. Într-adevăr, ele pot masca în cele din urmă simptomele, dar în nici un caz nu pot vindeca.
Gestionarea răcelii obișnuite nu duce, așadar, la un tratament specific, dar în primul rând implică reducerea riscuri de transmitere, apoi pentru a găsi soluții simple și de bun simț pentru a reduce disconfortul din nas și gât.
Cum se răspândește o răceală ?
Răceala obișnuită este, așa cum v-am spus mai sus, un virus, este contagioasă. Aceasta înseamnă că această infecție virală se transmite ușor, precum gripa pe care o vom discuta mai jos.
Mai întâi este transmis de salivă: prin urmare, trebuie să evitați să vă puneți mâinile în gură. O adevărată îngrijorare la copii mici și bebeluși !