A 10-a săptămână de sarcină (SSW)
De la embrion la făt - Primul trimestru se apropie de sfârșit, iar copilul nu mai este considerat embrion, ci făt. O persoană mică adevărată poate fi acum văzută la ultrasunete.
Bebelușul în a 10-a săptămână de sarcină
O persoană mică poate fi deja văzută pe imaginea cu ultrasunete. Capul copilului este cel mai dezvoltat deoarece bebelușul crește „de sus în jos”. Fazele critice ale dezvoltării inimii și creierului au fost finalizate, toate celelalte organe au fost, de asemenea, create și se vor dezvolta la maximum de funcționalitate și maturitate în următoarele câteva luni. Bătăile inimii bebelușului pot fi măsurate pentru prima dată în a 10-a săptămână de sarcină.
La începutul săptămânii, degetele și degetele de la picioare ale copilului sunt încă conectate prin „picioare palmate”. La capătul degetului mare și degetul arătător încep să se separe unul de celălalt și se pot observa indentări clare între razele degetelor. Liniile mâinii și piciorului, adică degetul individual, mâna și amprentele fiecărei persoane, se formează, de asemenea, în acest timp. Articulațiile extremităților superioare și inferioare sunt deja pe deplin dezvoltate. Bebelușul este deja destul de activ în a 10-a săptămână de sarcină, mișcându-și mâinile și picioarele și încordându-i mușchii.
În plus, urechea exterioară și vârful nasului cresc în a 10-a săptămână de sarcină. Ochii fătului sunt larg deschiși, dar pleoapele sunt abia la început. De asemenea, sistemele pentru cei 20 de dinți de lapte s-au dezvoltat deja. Organele sexuale sunt inițial încă sub formă de gonade nediferențiate (gonade), hormonul sexual testosteronul se formează acum pentru prima dată în corpul băieților.
Puteți găsi și mai multe produse în magazinul nostru> windeln.de
Sfat: În timpul sarcinii, cel mai mare organ al nostru - pielea - își poate pierde uneori echilibrul. Consecințele sunt pielea prea grasă cu imperfecțiuni sau chiar pielea uscată. Este posibil să fie necesar să vă schimbați produsele de îngrijire.
Bebelușul cântărește aproximativ patru grame în a 10-a săptămână de sarcină și are o lungime de doi și jumătate până la trei centimetri și jumătate în partea de sus și de jos. Acestea sunt valori medii, înălțimea și greutatea se vor dezvolta, de asemenea, foarte individual în cursul sarcinii. De acum înainte, ginecologul poate măsura corpul copilului foarte precis folosind ultrasunete și astfel poate oferi un prognostic al termenului de scadență care este corect până la câteva zile.
Mama - părul și pielea se schimbă
În a 10-a săptămână de sarcină, mamele trebuie să se lupte adesea cu dificultățile schimbărilor hormonale la începutul sarcinii și suferă de greață, vărsături și oboseală. Cantitatea crescută de sânge cauzată de sarcină poate duce, de asemenea, la probleme circulatorii. Sânii tăi sunt deja vizibil mai mari. Un sutien confortabil și bine potrivit este acum o necesitate. Aproape toate femeile observă modificări ale părului și ale pielii până în a 10-a săptămână de sarcină. Adesea au părul strălucitor și gros; schimbările hormonale înseamnă că pielea feței este fermă și bine alimentată cu sânge. Uneori, totuși, există probleme ale pielii (cosuri, acnee, piele foarte grasă sau foarte uscată), părul poate deveni șchiopătat sau stricat.
Sarcina nu a fost încă văzută fizic. Uterul are acum dimensiunea unui grapefruit. Cu toate acestea, constipația legată de sarcină sau gazele pot crește deja dimensiunea abdomenului. Aceste simptome sunt cauzate de faptul că hormonul progesteron al sarcinii nu numai că relaxează uterul, dar încetinește și mișcările intestinului. De regulă, ca și celelalte tulburări din primul trimestru, după sfârșitul modificării hormonale în a 12-a săptămână, ele dispar.
Majoritatea femeilor observă acum o mărire a sânilor, care sunt adesea și strânși sau „furnicături”. Sângerările ușoare încă nu pot fi excluse. Acestea ar trebui examinate de un medic, dar nu trebuie să fie periculoase pentru copil. Cauzele acestora se regăsesc, printre altele, în factorii hormonali și în modificările fiziologice ale uterului cauzate de sarcină.
Se va efectua primul control medical major
Primul examen ginecologic major se efectuează cel târziu în a 10-a săptămână de sarcină. Medicul măsoară mai întâi greutatea și tensiunea arterială. Dacă tensiunea arterială crescută depășește o anumită limită de risc, o doză mică de acid acetilsalicilic este prescrisă sub strictă supraveghere medicală pentru a exclude complicațiile ulterioare ale sarcinii.
Urina este verificată pentru proteine, zahăr, bacterii și sânge. Un număr de sânge oferă informații despre conținutul de hemoglobină din sânge, adică aportul de oxigen către mamă și copil, precum și despre un posibil deficit de fier. În plus, grupul de sânge, factorul Rhesus și - dacă nu sunt disponibile două vaccinări împotriva rubeolei sau un test de anticorpi împotriva rubeolei - se testează statutul imun al rubeolei. Ca parte a examinării vaginale, ginecologul verifică poziția uterului și a colului uterin și exclude infecțiile sau modificările patologice.
Bebelușul este examinat cu ultrasunete. Se măsoară lungimea coroanei-crestă a fătului. Pe baza acestor date, medicul poate ajusta și durata calculată a sarcinii. De asemenea, el verifică poziția și mișcările bebelușului, precum și dezvoltarea extremităților și a organelor. El folosește cardiotocografia pentru a verifica activitatea inimii copilului.
Începând cu a 10-a săptămână de sarcină, măsurile de diagnostic prenatal pot fi efectuate pentru prima dată dacă examinarea cu ultrasunete sau situația individuală a gravidei sugerează riscuri speciale.
În plus față de examinarea cu ultrasunete vizată a diferitelor organe - mai presus de toate măsurarea transparenței gâtului sau a densității gâtului - sunt disponibile ca opțiuni de examinare testele de sânge, precum și cele două metode invazive de amniocenteză și eșantionarea vilozității corionice, prin care amniocenteza este disponibilă doar în A 16-a săptămână de sarcină poate fi efectuată.
Examinările standard sunt, în general, suportate de companiile de asigurări de sănătate. În cazul unor teste medicale suplimentare pentru mamă sau copil, fondul de asigurări de sănătate acoperă întotdeauna costurile dacă există o nevoie medicală pentru acestea.
Bunăstare fizică și mentală în a 10-a săptămână de sarcină
Datorită schimbării echilibrului hormonal, multe femei se simt adesea epuizate și obosite în a 10-a săptămână de sarcină. Prin urmare, este important să aveți un ritm de zi cu zi echilibrat care să permită timp pentru fazele de odihnă.
O dietă bogată în fibre, cu multe fructe, legume și produse din cereale integrale ajută împotriva problemelor intestinale și a constipației. Bea suficient este, de asemenea, important în această fază. Sunt ideali doi până la trei litri de lichid pe zi sub formă de apă plată, ceaiuri din plante și fructe sau spritzere cu suc de fructe. În cazul constipației încăpățânate, diverse produse naturale oferă ameliorare; de exemplu, iaurtul natural, sucul de varză murată, semințele de purici sau fructele uscate înmuiate sunt potrivite.
Pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului, alimentele trebuie să conțină suficient acid folic (vitamina B9) și iod. Acidul folic se găsește în numeroase legume, nuci, tărâțe de grâu și ficat de vițel și pasăre. Iodul se găsește în principal în alimentele de origine animală, cum ar fi ouăle, produsele lactate și peștele. În primele trei luni de sarcină, trebuie să luați și un preparat cu acid folic după ce ați consultat medicul.
Îngrijirea pielii și a părului este acum de o importanță deosebită. În acest timp, multe femei își vor schimba produsele de îngrijire de zi cu zi și, probabil, vor solicita sfatul unui coafor sau cosmetician. În plus, îngrijirea preventivă a pielii pentru vergeturi ar trebui să înceapă acum.
Răsucirea sau periajul masajelor stomacului, coapselor, feselor și sânilor cu uleiuri ușoare și loțiuni stimulează circulația sângelui și acționează ca un peeling delicat. Apoi, o loțiune sau o cremă bogată de îngrijire susține elasticitatea pielii și situația nutrițională. Trebuie să aveți grijă atunci când utilizați uleiuri esențiale de masaj, cum ar fi Ulei de verbena, necesar.
Din punctul de vedere al multor medici, acestea pot provoca travaliu sau chiar pot fi toxice în timpul sarcinii. Uleiul de migdale, trandafiri sălbatici sau jojoba, pe de altă parte, este inofensiv. Sânii măritori necesită un sutien bine potrivit. Cojile sale ar trebui să cuprindă întregul sân și să-i ofere sprijin fără a stoarce sau a constrânge.
Un program sportiv blând susține bunăstarea fizică și mentală a femeii însărcinate. Sporturile de anduranță precum nordic walking, ciclism și înot sunt ideale pentru acest lucru și nu este nimic în neregulă cu yoga sau Pilates. Antrenamentul regulat nu numai că asigură o stare generală de fitness, dar previne și retenția de apă, durerile de spate, creșterea excesivă în greutate, precum și diabetul gestațional și depresia.