A cincea zi - Kilos în stoc
A cincea zi
Dimineață liniștită și după-amiază „de agrement”. O adevărată zi de odihnă în timpul săptămânii
Mic dejun: 3 gătite + 10 g Primrose 30% și cafea dulce.
Gustare în jurul orei 10: 1 rusk + 1 porție de linie Leerdammer
Pranz: am reincalzit resturile de la masa de ieri (am pregatit 4 portii)
- aproximativ 80 g de vițel slab gătit într-un salteat cu morcovi, ceapă și ierburi și 1/2 linguriță de ulei de măsline pe porție + 1 bulion organic de pasăre
- 2 linguri piure de mușchi
- ciuperci proaspete nasture fierte cu 1 lingurita de ulei de masline
- 30 g brânză ușoară de capră